Lymphdrainage-Massage: Ableitung von Lymphflüssigkeiten, um Ödemen und Schwellungen entgegenzuwirken
Die Lymphdrainagemassage ist eine natürliche und manuelle Drainage.Es zielt darauf ab, die Lymphe abzuleiten, indem der Lymphkreislauf durch verschiedene Manipulationstechniken, je nach gewählter Methode, angeregt wird. Es wirkt auf Lymphgefäße, um Schwellungen und Ödeme zu beseitigen oder zu reduzieren. Wenn Sie diesen Artikel lesen, werden Sie alle Techniken der Lymphdrainage-Massage entdecken. Wenn Sie denken, dass es nur am Körper liegt, machen Sie sich bereit, Ihre Meinung zu ändern, indem Sie die Vorteile dieser Massage auch im Gesicht entdecken!
Verschiedene Arten von Lymphdrainage-Massagen: amtliche und nichtamtliche Medizin.
Um den Abfluss von Lymphflüssigkeiten zu erleichtern und Stagnation zu reduzieren, gibt es verschiedene Arten von Lymphdrainage-Massagen mit spezifischen Manipulationen. Als medizinische Therapie ist die manuelle Lymphdrainage (DLM) die am häufigsten verwendete und bekannteste, dh die Lymphdrainage, die sehr effektiv bei der Ableitung von stagnierender Lymphe ist. Die bekanntesten Techniken sind die Vodder-Methode und die französische Leduc-Methode, die sich von der ersten vor allem durch die kürzere Behandlungsdauer bei gleichen Ergebnissen unterscheidet, das Herz leichter macht, zusammen mit der lymphatischen auch die Durchblutung anregt und besonders geeignet für Bein- und Gesichtsbehandlungen. In den 1930er Jahren erlebte Dr. Vodder, dass sich durch das Massieren der geschwollenen Lymphknoten im Nacken einiger Patienten ihre chronischen Atemwegsinfektionen verbesserten. Wenn die Lymphknoten nicht in der Lage sind, die Lymphe zu reinigen, stagniert sie und verursacht viele Störungen, die durch die Reaktivierung des Lymphkreislaufs dank der Lymphdrainage beseitigt werden können. Die Lymphdrainage nach der Leduc-Methode basiert auf unterschiedlichen Manövern je nach Art der vom Patienten vorgeworfenen Störung. Bei starkem Lymphödem wird nach der Massage zusätzlich ein Okklusivverband angelegt. Bei dieser Technik folgt auf das sogenannte Call-Manöver, das der Reaktivierung des Gefäßweges zur Aufnahme überschüssiger Flüssigkeit dient und das an den Lymphknotenstationen und in den nicht anschwellenden Bereichen des Beines praktiziert wird, die Resorptionsmanöver. Diese Methoden sollten nur von gut ausgebildeten Physiotherapeuten geübt werden. Tatsächlich reicht es nicht aus, nur die Technik dieser Massagen zu kennen, sondern auch die Funktionsweise des Lymphsystems genau zu kennen, um an den geeigneten Punkten einzuwirken, um die Behandlung sicher und gleichzeitig wirklich effektiv zu machen.
Phenekam ist eine Lymphdrainage-Massage, die Schwellungen, Giftstoffe und Wassereinlagerungen beseitigt. Eine weitere Methode zur Vorbeugung von anderen Beschwerden sowie Problemen im Zusammenhang mit der Lymphzirkulation ist die Namikoshi-Massage, eine besondere Art des Shiatsu. Zu den chinesischen orientalischen Massagen gehört auch die Tui Na-Massage, bei der die Lymphdrainage mit besonderen Knet- und Dehnungsmanipulationen begünstigt wird, die die Lymph- und Blutzirkulation anregen und regulieren. Auch bei diesen Massagen müssen Experten hinzugezogen werden, um die Sicherheit und Wirksamkeit der Behandlung zu gewährleisten. Andere Massagearten, die ganzheitliche, die kalifornische und die Lomi Lomi, sind nicht durch ausreichende wissenschaftliche Studien und damit ihre Wirksamkeit und Sicherheit (insbesondere bei Nicht-Fachleuten) bestätigt. Die Lymphdrainage hingegen wird als offizielle, von Ärzten verordnete Therapie praktiziert.
Siehe auch
Die Vorteile der Drainage, Vorsichtsmaßnahmen und Kontraindikationen.
Neben der Erleichterung des normalen Lymphabflusses in angesammelten Körperregionen, beseitigt oder reduziert eine gut gemachte Lymphdrainage Stagnation und insbesondere Ödeme, die Schwellungen, die gerade durch eine schlechte Lymphzirkulation verursacht werden. Darüber hinaus kann es entspannend wirken und den Zustand von Gewebe und Muskeln verbessern. Es wird im medizinischen und ästhetischen Bereich angewendet. Im medizinischen Bereich zielt die Lymphdrainage vor allem darauf ab, eine gestörte Lymphzirkulation zu verbessern. Es ist beispielsweise wirksam, um die Auswirkungen von Lymphödemen zu reduzieren oder sogar die Auswirkungen einer Flüssigkeitsansammlung bei einer schwangeren Frau aufgrund von Übergewicht oder schwerwiegenderen Problemen, wie dem Auftreten einer Gestose, zu lindern. Bei akuter Phlebothrombose und Varikophlebitis ist die Lymphdrainage kontraindiziert. Elastokompressierte Bandagen und elastische Strümpfe können zur manuellen Lymph- und Venendrainage hinzugefügt werden, um die Therapieerfolge bei manifesten Ödemen zu verlängern. Das Ableiten von Flüssigkeiten dient auch in der ästhetischen Medizin nicht nur als Behandlung zur Entspannung von Körper und Geist, sondern auch zur Bekämpfung des Flüssigkeitsstaus, der sich bei vielen nach Eingriffen wie Fettabsaugung oder Liposkulptur manifestiert. Vorsorglich ist es notwendig, vor einer Lymphdrainage Ihren Facharzt zu konsultieren und seine Meinung anzuhören, insbesondere wenn Sie unter bestimmten Pathologien leiden. Tatsächlich ist die Lymphdrainage bei Tuberkulose, Krebs, Asthma, Hyperthyreose, Herz- oder Niereninsuffizienz, Infektionen und einigen auch bei Bluthochdruck oder Hypotonie kontraindiziert.
Die wohltuende Wirkung der Lymphdrainage auf Beine und Bauch ist vielfältig und schon nach kurzer Zeit sichtbar. Die Lymphdrainage-Technik muss sanft und langsam sein (die Lymphgefäße sind sehr fein): Kreise mit den Fingern machen und Daumen drücken, um die Lymphe langsam zu bewegen, mit einer spiralförmigen Rotationsbewegung an den Lymphknoten, in Richtung der Lymphstationen , die Achseln, die Leiste, die Basis des Halses. Die Pressotherapie wird oft nach der Drainage durchgeführt, wobei immer auf spezialisiertes Personal zurückgegriffen wird; sieht die Verwendung von Leggings an den Beinen vor. Es wird nicht empfohlen, wenn Sie große Krampfadern oder Venenentzündungen haben. Alle Techniken, die auf die Lymphknoten einwirken, müssen mit Geschick und fundiertem Fachwissen durchgeführt werden. Viele Menschen kennen die Technik der Selbstmassage mit kreisenden Bewegungen, wobei die Lymphe auch mit sehr weichen Borstenbürsten nach oben bewegt wird. Die bevorzugte Behandlung ist immer die professionelle, die vollständig, für den ganzen Körper oder sektoriell sein kann, wie die an den Beinen bei Cellulite oder sitzender Lebensweise, insbesondere wenn Sie selten und über kurze Strecken gehen. Die Beine profitieren stark, sie entlüften mit einem schmerzstillenden Gefühl und unglaublicher Leichtigkeit.
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Lymphdrainage und ästhetische Medizin.
Neben der Förderung des Lymphabflusses, reduziert es das Gewicht, entgiftet und formt den Körper. Die Lymphdrainage eignet sich hervorragend bei Stress, Akne, allergischer Dermatitis, Verbrennungen, Narben und insbesondere bei Cellulite, einem Ödem der Fettzellen, da sie Schwellungen an Beinen, Bauch und Gesäß reduziert. Es hat auch eine schmerzstillende und entspannende Funktion. Auch die Lymphdrainage kann eine sinnvolle Behandlung zur Entleerung des Bauches sein, sie macht den Bauch nach nur einer Behandlung um einige Zentimeter flacher und auch die Arme sind durch Lymphödeme geschwollen. Die Lymphdrainage-Massage des Gesichts ist ausgezeichnet und wird von Männern und Frauen sehr geschätzt, da sie Tränensäcke unter den Augen reduziert, eine unangenehme Unvollkommenheit, die die Betroffenen stark altert, ihr Aussehen beschwert und ihnen ein müdes und schläfriges Bild verleiht. deren Abschwächung mit Medikamenten oder Kosmetika für die Augenpartie oft nur von kurzer Dauer ist, manchmal nur ein kurzzeitiges Facelifting. Als ästhetische und gesunde Therapie bekämpft die Lymphdrainage sehr gut Cellulite, ein Problem, das viele Frauen betrifft, schwer zu lösen ist und mit Wassereinlagerungen und schlechter Lymphzirkulation verbunden ist. Dies ist das beste Mittel, um diese Unvollkommenheit zu bekämpfen. Nach der Behandlung kann eine Anti-Cellulite-Creme aufgetragen werden. Eine Behandlung allein reicht jedoch nicht aus, wenn sie nicht mit einem gesunden Lebensstil und einer angemessenen Ernährung kombiniert wird. Es ist sehr sinnvoll, täglich mindestens zwei Kilometer, wenn auch nicht nachhaltig, zurückzulegen, auch um den Umlaut sowie die Blut- und Lymphzirkulation zu fördern und sich ausgewogen zu ernähren, ohne Überschuss oder Mangel an notwendigen Nahrungsmitteln. Der erfahrene Masseur verwendet keine Cremes und Öle, manchmal nur wenig Talkumpuder, sondern arbeitet ausschließlich mit den Händen, mit kreisenden Bewegungen der Finger, ohne zu fest zu drücken, um nicht den gegenteiligen Effekt zu haben. Die Massage muss immer von unten nach oben oder von außen nach innen mit ganz leichtem Druck und Entspannung durchgeführt werden, um die Lymphe aus den Stauungsbereichen zu den Lymphstationen zu drücken und Giftstoffe auszuscheiden. Der leichte Druck der Finger der Hand wirkt sich positiv auf die Durchblutung und die Reaktivierung des Lymphsystems aus. Es gibt keine Mechanismen, um die manuelle Massage zu ersetzen, die etwa zwei Stunden dauert.
Eine Behandlung also auch für die Schönheit Ihres Körpers sowie für seine Gesundheit.
