Neid: was es ist und wie man diese Emotion unter Kontrolle hält
Dante hat in seinem Fegefeuer einen besonderen Platz für die Neidischen reserviert und sicherlich ist Neid ein Gefühl, das selbst Philosophen, Schriftstellern und Psychologen schwer gemacht hat. Denn jeder ist manchmal neidisch, aber keiner gibt es zu. Es ist jedoch wichtig. . zu wissen, wie man diese Emotion kontrolliert, um nicht vom Leiden überwältigt zu werden. Und wenn du ab und zu eifersüchtig auf deine beste Freundin bist, vergiss nicht, ihr auch ein paar nette Dinge zu erzählen, wie im Video erklärt!
So nennt man dieses Gefühl Neid
Neid ist ein unangenehmes Gefühl, das wir empfinden, wenn jemand etwas Gutes oder eine Eigenschaft besitzt, die wir auch gerne hätten, oft wird diese Emotion von Abneigung und Groll gegen diejenigen begleitet, die andererseits das besitzen, was wir nicht haben die katholische Religion, Neid ist eine der sieben Todsünden und Dante spricht auch von der Göttlichen Komödie.
Neid ist eine sogenannte „sekundäre Emotion“, die sich in Ressentiments gegenüber einer oder mehreren Personen ausdrückt. Die Ursprünge des Neids sind komplex, doch an der Basis lässt sich eine gewisse Neigung zu Selbstmitleid, Opferbereitschaft und geringem Selbstwertgefühl erkennen.
Die Neider sehnen sich in der Tat nach etwas, das sie nicht haben (sei es Qualität oder Schönheit, Jugend, Reichtum, ...) und das andere stattdessen besitzen und aus diesem Grund glauben sie, dass die Welt ungerecht und grausam ist. mit ihnen. Sie erleben ein frustriertes Verlangen, das auch sehr gefährlich werden kann, weil das Leiden durch eine verlorene Konfrontation mit jemandem in einem für den Neider relevanten Bereich Ressentiments, Unwohlsein und Unzulänglichkeit erzeugen kann.
Nach einigen psychologischen Studien gehört Neid zu den am meisten abgelehnten negativen Emotionen, weil er in sich zwei unaussprechliche Wahrheiten enthält: das implizite Eingeständnis, einem anderen unterlegen zu sein, und der versteckte Versuch, ihm Schaden zuzufügen, um das zu bekommen, was er hat. Neid ist daher oft gekennzeichnet durch ein Gefühl versteckter Feindseligkeit gegenüber jemandem, Gemeinheit und dem hinterhältigen Wunsch, Schaden zuzufügen. Dieses Gefühl, das seit Anbeginn der Menschheitsgeschichte präsent ist (erinnern Sie sich an die Geschichte von Abel und Kain?) ist traditionell mit dem Blick verbunden, tatsächlich sagen wir "neidischer Blick". Das Wort Neid leitet sich nämlich vom lateinischen Verb "videre" ab, das heißt sehen. Aus diesem Grund stellt Dante in seiner Göttlichen Komödie die Neidischen ins Fegefeuer und verurteilt sie dazu, mit drahtgenähten Augenlidern zu leben: eine Möglichkeit, die Schuld ihrer neidischen Blicke zu sühnen.
Eine Besonderheit des Neids ist, dass er vor allem bei denen zu spüren ist, die uns ähnlich sind. Tatsächlich ist es schwierig, ein Supermodel oder einen unbekannten Milliardär zu beneiden, während es viel einfacher ist, dieses Gefühl gegenüber einem Freund oder Kollegen zu empfinden.
Das Ziel unseres Neids werden dann die Menschen, die uns nahe stehen: Familienmitglieder (sehr berühmt ist der Neid zwischen Brüdern), Freunde und Arbeitskollegen.
Weil wir neidisch auf jemanden sind
Der japanische Forscher Hidehiko Takahashi hat gezeigt, wie Neid im Gehirn derer, die ihn empfinden, echtes körperliches Leiden verursacht. Warum sollten wir dann ein so schmerzhaftes Gefühl für uns selbst und für andere auf sich nehmen? Die Antwort liegt vielleicht in der Tatsache, dass "Neid eine" gesellschaftlich nützliche Emotion ist, da sie (genau wie Angst) uns zum Handeln und Entscheiden anregt. Das heißt, es löst in uns eine Alarmglocke aus, die uns begreiflich macht, dass wir in der gesellschaftlichen Konfrontation Verlierer sind.
Neid ist der psychologische Mechanismus, der uns anspornt, die gleichen Ziele zu erreichen, indem er uns das Gefühl gibt, anderen unterlegen zu sein.
Wie die Psychologie Neid interpretiert
Neid, obwohl er nicht zu den Emotionen gehört, die Psychologen für grundlegend halten, ist im Leben des Einzelnen von großer Bedeutung. Tatsächlich handelt es sich um eine komplexe Emotion, die sich auf Werte und Selbstbild bezieht. Die auslösende Ursache (der sogenannte Trigger) ist der Wunsch nach Besitz, der einen Vergleich zwischen dem Subjekt, das das Gefühl verspürt, und dem, der stattdessen die begehrte Eigenschaft besitzt, aufstellt.
Neid wird häufig mit Emotionen und Gefühlen wie Wut, Opferbereitschaft, Verachtung, Bewunderung, Selbstmitleid, Empörung, Selbstabwertung, geringem Eigeninteresse und Scham in Verbindung gebracht. Leider kann Neid nicht nur schmerzhaft für diejenigen sein, die ihn empfinden, sondern auch zu aggressiven Handlungen führen, die darauf abzielen, die beneidete Person zu schädigen. In manchen Fällen kann jedoch eine passive Haltung entstehen, in der man aufgibt, für seine Ziele zu kämpfen und eine allgemeine Neigung zu Versagen und Selbstmitleid in Kauf nimmt.
Eifersucht ist ein "neidähnliches Gefühl, weil man so schon beim ersten Kontakt mit der Familiensphäre, in der Kindheit spürt. Sie verändert jedoch die Wahrnehmung der Realität auf andere Weise und hat bereits sinngebundene Merkmale. Grübeln, ist jedoch in beiden Gefühlen von den allerersten Manifestationen an vorhanden, ebenso wie das intensive Böse, das diejenigen erfahren, die darunter leiden.Diejenigen, die Eifersucht empfinden, leiden genauso viel wie diejenigen, die darunter leiden, wenn nicht sogar mehr, und sind sicherlich eine Störung, die , wenn es obsessiv wird, muss auf psychologischer Ebene untersucht werden.
Wenn Neid pathologisch wird
Eifersucht oder Neid zu empfinden ist ein weit verbreitetes Phänomen, kann aber nur in bestimmten Situationen pathologisch werden. Nach der Psychoanalyse empfinden Kinder schon früh Neid, während die Gelehrte Melanie Klein ihn für eine grundlegende Emotion für die spätere emotional-affektive Entwicklung des Kindes hält. Wenn also in der Kindheit Neid nicht übertrieben ist und richtig verarbeitet wird, ist es kein negatives Gefühl.
Wenn diese Emotion jedoch entfernt wird, dh wenn sie nicht erkannt wird, kann es zu dysfunktionalen Zuständen wie Angst, Schuldgefühlen und Frustration kommen.Neid kann pathologisch werden, wenn der Gedanke starr, obsessiv und kontinuierlich wird: der Vergleich mit dem anderen führt zu einem Gefühl der Selbstentwertung, das zu destruktivem Verhalten führen kann.
Wenn Neid positiv ist
Nach Ansicht einiger Psychologen gäbe es im Neid auch eine „positive Bedeutung, einen Neid, also „gut“, die dazu führen würde, dass Menschen sich nach einem Vergleich mit anderen verbessern wollen, bei denen sie Verlierer sind sind einige positive Mechanismen, die zu einem gesunden Vergleich führen würden, in dem negative Emotionen und Ressentiments keinen Platz finden. In diesem Fall ist das Gefühl, das zusammen mit Neid auftaucht, Bewunderung, denn wenn die Qualitäten von "sonst, gibt es keine Selbstabwertung" , noch ein Minderwertigkeitsgefühl.
Neid kann daher gutartig sein, wenn er zur Nachahmung führt: In diesem Fall ist es ein echter Ansporn, sich zu verbessern. Und wenn der Vergleich mit den anderen auf einen Nachteil hindeutet, werden gesunde Neider dies als Ansporn zur Aufholjagd nehmen.
Dieser Drang zur Nachahmung war andererseits (nach Ansicht einiger Psychologen und Wissenschaftler) auch der Grund für den Erfolg der Konsumgesellschaft: Tatsächlich scheint der Wunsch, anderen nachzueifern, einen psychologischen Mechanismus ausgelöst zu haben, Wenn Sie einmal ein Gut (ein Auto, ein Kleid, ein Haus, ...) gekauft haben, wollten Sie es in kurzer Zeit ändern, um ein schöneres oder größeres zu kaufen.
So könnte Neid eine echte Triebkraft für die Gemeinschaft sein: Durch das Eingreifen in den sozialen Aspekt und den Wunsch nach Nachahmung scheint es, dass sich die Männer dank dieses Gefühls verbessert haben.
Neid ist jedoch in der Tat ein Gefühl, das man niemals zugeben darf: Auf sozialer Ebene versetzen sich diejenigen, die sagen, dass sie es versuchen, sofort in einen Zustand der Minderwertigkeit.Was ein aufrichtiges Eingeständnis sein könnte, ist stattdessen eine Schwäche und Dieses Bewusstsein verändert die Wahrnehmung, die andere von uns haben.
Wie man Neid überwindet
Ist es möglich, das Problem des Neids zu überwinden? Laut Psychologie ja, und der Schlüssel dazu liegt darin, seine Emotionen nicht zu leugnen, sondern sie zu verarbeiten, um sie mit dem Bewusstsein zu leben, dass dieses Gefühl normal und physiologisch ist. Es ist notwendig, einen Weg zu gehen, um ein volles Bewusstsein für sich selbst zu entwickeln: das heißt, es geht darum, unsere Stärken und Schwächen zu verstehen und reale Ziele zu setzen, die erreicht werden können.
In diesem Sinne kann es sehr nützlich sein, ein echtes Tagebuch der Emotionen zu führen, dh ein Notizbuch, in dem Sie Ihre Stimmungen aufschreiben können, wie wir uns über ein Ereignis oder eine Person fühlen, welche Gedanken uns Unbehagen bereiten. Laut Psychologie können uns Schulungen und die Erweiterung unseres Wissens über uns selbst helfen und Selbstwertgefühl und Selbstvertrauen wiederherstellen.
Wenn die psychologische Arbeit an uns selbst nicht ausreicht, um unseren Neid zu überwinden, können wir therapeutische Hilfe versuchen, indem wir mit der kognitiven Verhaltenstherapie experimentieren. Kognitiven Theorien zufolge ist es tatsächlich möglich, einige Verhaltensweisen, die mit Neid verbunden sind, in Frage zu stellen, indem wir auf die dysfunktionale Wahrnehmung von uns selbst einwirken. Darüber hinaus versucht die kognitive Verhaltenspsychologie, das Übermaß an Starrheit zu beseitigen, das neidische Menschen begleitet.
Es arbeitet dann mit dem sogenannten Grübeln, also dem obsessiven Kopfzerbrechen über angeblich erlittenes Unrecht oder erlittenes Unrecht, um den positiven Neidschub in Richtung einer wirklichen Verbesserung unserer selbst zu lenken.
