Stillen

Tatsächlich hat das Stillen viele Vorteile, sowohl für das Baby als auch für die Mutter: In der Muttermilch befinden sich Antikörper, die an das Kind weitergegeben werden können und es vor Krankheiten und Allergien schützen; Muttermilch ist immer bereit, wenn das Baby da ist hungrig, auch wenn die Mutter nicht zu Hause ist; wenn Sie das Baby nachts stillen möchten, können Sie dies im Bett tun; es verbrennt viele Kalorien, indem es den Verlust von überschüssigen Pfunden aufgrund der Schwangerschaft fördert; außerdem Bindung Stillen fördert die Kontraktionen der Gebärmutter und ermöglicht der Mutter, schneller zu heilen Schließlich schafft das Stillen eine starke Bindung zwischen Mutter und Baby und dies hilft, eine Symbiose zwischen den beiden zu schaffen.

Neuere Forschungen haben gezeigt, dass Frauen, die in der frühen Kindheit gestillt werden, eine geringere Inzidenz von Brustkrebs in der prämenopausalen Phase haben. Das Stillen des Kindes reduziert das Brustkrebsrisiko der Mutter in der Prämenopause um 20 %.

Um zu stillen, müssen Sie eine ruhige und bequeme Position für Mutter und Baby finden. Das Stillen dauert in der Regel 7 bis 40 Minuten und beide müssen entspannt werden.Der Beginn der Stillzeit zeigt an, dass die Mutter bereit ist, ihr Baby zu füttern, und dies geschieht normalerweise innerhalb weniger Tage nach der Geburt Legen Sie sich richtig an die Brust; sobald das Baby anfängt zu saugen, ist es wahrscheinlich, dass es Schmerzen verspürt, in diesem Fall ist es gut, aufzuhören und einen Finger zwischen Mund und Brustwarze zu legen und es später noch einmal zu versuchen , wenn der Schmerz anhält, ist es wahrscheinlich, dass Fissuren vorhanden sind. Wichtig ist auch, dass Sie Ihre Brüste gut entleeren, um beim nächsten Stillen viel Milch zu haben, so können Sie Mastitis und Brustschwellung vermeiden. Es gibt keine genaue Regel, wie Sie Ihr Baby stillen sollen, es ist jedoch wichtig, dass eine feste Bindung entsteht und die Bedürfnisse beider respektiert werden.

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Die Ursachen, die zu einem Stillabbruch führen können, sind fehlende Informationen über die Folgen oder die psychische Zerbrechlichkeit nach der Geburt.Damit das Stillen möglich ist, muss die Mutter einen bestimmten Lebensstil annehmen: mit dem Rauchen aufhören oder das Kind nicht in rauchiger Umgebung halten, Begrenzen Sie den Konsum von Einfachzuckern, Süßigkeiten und zuckerhaltigen Getränken, vermeiden Sie Stress, essen Sie am Vormittag oder Nachmittag schnell Obst oder Snacks auf Milchbasis und befolgen Sie eine Ernährung, die etwa 700 Kalorien mehr enthält als während der Schwangerschaft, die richtigen Lebensmittel.

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