Süßholz in der Schwangerschaft: Hilft es wirklich bei niedrigem Blutdruck?
Was von Süßholz normalerweise konsumiert wird, ist die Wurzel, die sich durch den charakteristischen frischen und intensiven Geschmack auszeichnet, der nicht immer für jeden angenehm ist. Diese Pflanzenart mit ihren Wurzeln wurde untersucht, um Eigenschaften sowie Kontraindikationen zu definieren. Aber darf man in der Schwangerschaft Süßholz essen? Bevor Sie es herausfinden, finden Sie hier ein Video mit einer Reihe von Lebensmitteln, auf die Sie während der 9-monatigen Schwangerschaft achten sollten.
Was ist Lakritz?
Süßholz ist eine krautige Pflanze, die vor allem bekannt ist, weil ihre Wurzeln gekaut werden können und das typische Aroma und den Wirkstoff (Glycyrrhizinsäure) freisetzen. Diese hat für den Körper nützliche phytotherapeutische Eigenschaften, aber auch viele Kontraindikationen, die gerade in der Schwangerschaft nicht zu unterschätzen sind.Auch wenn ihr Geschmack an Anis, Sternanis oder Wildfenchel erinnert, gehört Süßholz nicht zu dieser Pflanzenart, aber sie gehört zur Familie der Hülsenfrüchte, die in Südeuropa und in einigen Teilen Asiens vorkommt.Neben den Wurzeln sind auf dem Markt Bonbons, Kräutertees, Liköre und Nahrungsergänzungsmittel auf Süßholzbasis erhältlich. Sehen wir uns speziell die Vorteile und Kontraindikationen dieses umstrittenen Produkts an.
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Süßholz in der Schwangerschaft: die Eigenschaften
Seit jeher wurde Süßholz zu Heilzwecken verwendet, um Verdauungsstörungen, Entzündungen, Gastritis, Geschwüre, Husten und Verstopfung zu bekämpfen. Die Vorteile betreffen daher hauptsächlich den Magen-Darm-Trakt, aber sie sind nicht die einzigen. Laut Kräuterheilkunde und pflanzlichen Heilmitteln eignet sich Süßholz auch als entzündungshemmendes und schmerzstillendes Magenmittel, Bronchodilatator, Expektorans und Abführmittel. Darüber hinaus hat der Wirkstoff von Glycyrrhizin auch antivirale, antimikrobielle, entzündungshemmende, leberschützende Wirkungen gezeigt und ist nützlich bei der Anregung der Durchblutung.
Glycyrrhizin verlangsamt intravenös das Fortschreiten der Virus- und Autoimmunhepatitis, lokal in Form einer Creme oder Salbe aufgetragen wirkt es gegen Neurodermitis und scheint auch zur Vorbeugung von neurodegenerativen Erkrankungen und Karies nützlich zu sein.
Kann Süßholz in der Schwangerschaft giftig sein?
Stimmt es, dass der Verzehr von Süßholz während der Schwangerschaft die Intelligenz des Babys beeinträchtigen kann? Laut einigen Studien der Universität Helsinki kann der Wirkstoff von Süßholz, wenn er während der Schwangerschaft eingenommen wird, den IQ des Fötus, seine Gedächtniskapazität beeinflussen und die Ursache für Störungen im Zusammenhang mit Aufmerksamkeitsdefizit und Hyperaktivität sein.
Auch nach diesen Studien hatten Mädchen, deren Mütter während der Schwangerschaft Süßholz konsumierten, eine größere Chance, in die vorzeitige Pubertät einzutreten; Ganz zu schweigen von den Jungen, die bei den Intelligenztests 7 Punkte weniger erzielten (im Durchschnitt) und ihre Mütter bestätigten, dass sie während der Schwangerschaft große Mengen Süßholz konsumierten.
Offensichtlich ist die Infragestellung dieser Studien berechtigt, zumal Glycyrrhizin, der Wirkstoff von Süßholz, auch in anderen Produkten enthalten ist. Darüber hinaus gibt es so viele Faktoren, die die kognitive Entwicklung eines Kindes beeinflussen können, dass wir nicht wissen, ob sie wirklich berücksichtigt wurden, bevor wir zu diesen Schlussfolgerungen gelangen.
Fazit: Ist Süßholz in der Schwangerschaft schlecht für Sie? Es kann nicht mit Sicherheit gesagt werden und es ist nicht sicher, dass schwangere Frauen in den 9 Monaten vor der Geburt auf den Verzehr verzichten sollten. Als Vorsichtsmaßnahme ist es jedoch am besten, alle Produkte zu vermeiden, die es enthalten, einschließlich Tees, Kräuter und Extrakte.
Die unerwünschten Wirkungen von Süßholz
Übermäßiger Konsum von Süßholz kann verschiedene Nebenwirkungen haben. Mal sehen, welche die wichtigsten sind.
- Reduzierung von Kalium im Blut
- Erhöhter Natriumspiegel im Blut
- Muskelschwäche
- Reduktion von Aldosteron (wirkt auf Natrium und Kalium)
- Blutdruckabfall
- Erhöhung des atrialen natriuretischen Hormons (nützlich zur Kontrolle von Natrium, Kalium und Fett).
Bei Einnahme in großen Mengen kann Süßholz giftig sein und den Stoffwechsel beeinträchtigen.
Ödeme, Gewichtszunahme oder -verlust und arterielle Hypertonie können leicht auftreten. Aus all diesen Gründen sollte während der Schwangerschaft besser darauf verzichtet werden, schließlich sind es nur 9 Monate und nach der Geburt können Sie es wieder genießen!Im Allgemeinen sollten alle Menschen, die an Herzkrankheiten, Niereninsuffizienz oder Bluthochdruck leiden, dies vermeiden oder beschränken Sie den Konsum von Süßholz auf nicht mehr als 50 Gramm pro Tag.
Die Wirkung von Süßholz auf die Plazenta
Obwohl es keine sicheren Beweise gibt, würde Glycyrrhizin eine unerwünschte Wirkung auf die Plazenta haben, so dass die Bedingungen eines hohen mütterlichen Stresses wiederherstellen würden, mit schwerwiegenden Folgen für die Entwicklung des Fötus, wodurch das Risiko von kognitiven und Verhaltensstörungen des Kindes erhöht würde. Um diesen Effekt zu vermitteln, würde ein Hormon namens Cortisol dienen, das genau das Stresshormon ist.
Unter normalen Bedingungen kann die Plazenta die Passage von Cortisol zum Fötus blockieren. Bei zu viel Cortisol, also wenn die Mutter zu gestresst ist oder viel Süßholz zu sich genommen hat, funktioniert diese Barriere nicht mehr und das Cortisol gelangt zum Fötus der Plazenta, weshalb es äußerst gefährlich ist.
Süßholz in der Schwangerschaft: die am häufigsten gestellten Fragen
Kann Süßholz in der Schwangerschaft Toxoplasmose verursachen?
Toxoplasmose ist eine "Infektion, die durch ein Bakterium verursacht wird, das in rohem Fleisch und Wurstwaren vorhanden ist. Da Süßholz ursprünglich eine Pflanze ist, kann es schädliche Bakterien enthalten, so dass es, wenn es in der Natur vorkommt, zuerst gut gereinigt und gewaschen werden muss In diesem Artikel heißt es, während der Schwangerschaft sollte der Konsum von Süßholz mäßig sein oder ganz ausgesetzt werden, obwohl dies insbesondere für den Magen-Darm-Trakt von Vorteil ist.
Kann ich Wehen spüren, wenn ich während der Schwangerschaft Süßholz esse?
Süßholz in der Schwangerschaft kann, wenn es in großen Dosen eingenommen wird, die Plazenta schädigen und eine Frühgeburt mit damit verbundenen Wehen auslösen. Dies geschieht jedoch nur, wenn die aufgenommenen Dosen von Süßholz hoch sind. Mütter, denen die Gesundheit ihrer Babys am Herzen liegt, tun gut daran, in den 9 Monaten vor der Geburt auf Süßholz zu verzichten.
Können Sie Süßholzbonbons essen, wenn Sie schwanger sind?
Der Verzehr einer kleinen Likör-Bonbons zur Beruhigung des Hustens und zur Wohltat des ganzen Rachens ist möglich, wichtig ist neben der Übertreibung, eine zuckerfreie Sorte zu wählen, um glykämische Spitzen im Blut zu vermeiden. Ein weiterer Tipp ist, Likörgummibonbons zu vermeiden, die eigentlich nur das Aroma von Lakritz haben und voller Farb- und Konservierungsstoffe sind.
Kann Süßholz in der Schwangerschaft Übelkeit verursachen?
Entgegen dieser Annahme können wir sagen, dass eine sehr kleine Dosis Süßholz eine beruhigende Wirkung auf den Magen haben kann und somit das verhasste Übelkeitsgefühl, das insbesondere in den ersten Schwangerschaftswochen typisch ist, vergeht.
Süßholz-Kräutertees: trinken oder vermeiden?
Aufgüsse und Kräutertees werden oft von Müttern geschätzt, die sie als tägliches Verwöhnprogramm mit wohltuenden und entspannenden Funktionen genießen. Insbesondere Likörtee kann eine nützliche verdauungsfördernde Wirkung haben, besonders wenn wir zu viel gegessen haben und uns aufgebläht fühlen. Während der Schwangerschaft sollte der Konsum einer kleinen Menge Süßholz-Kräutertee keine besonderen Nebenwirkungen haben, aber es ist immer besser, Ihren Arzt oder Ernährungsberater, der Ihre Diät während der Schwangerschaft einhält, um eine Beratung zu bitten.
