Glück ist eine Entscheidung: Und bist du bereit, dich zu entscheiden, glücklich zu sein?
Glück ist eine Wahl. Es hängt nur von Ihnen ab, sich den Herausforderungen des Lebens auf dem richtigen Fuß zu stellen und zu lernen, das zu schätzen, was Sie haben, trotz der schlechten Momente, die natürlich sind und jedem passieren! Kurz gesagt, glücklich zu sein ist eine "Haltung und du kannst sie lernen! Schau dir das Video an und lerne, mit uns ein neues und gewinnendes Bewusstsein zu kultivieren, das dir bei den kleinen und großen Entscheidungen des Alltags hilft!"
Aber wie kannst du dich entscheiden, glücklich zu sein?
Wenn Sie glauben, dass Sie Ihr ganzes Leben warten müssen, um richtig zu sein, um glücklich zu sein, liegen Sie falsch. Hier und jetzt glücklich zu sein ist möglich! Alles, was Sie brauchen, ist ein wenig Engagement und Ausdauer, denn auch wenn es Ihnen seltsam vorkommen mag, glücklich zu sein ist eine gute Angewohnheit: Sie müssen den Schmerz ein wenig ertragen und lernen, den Alltag richtig und mit einem Lächeln. Es scheint, dass der glücklichste Mann der Welt so ist
Matthieu Ricard, das Ergebnis der Analyse führender Wissenschaftler aus der ganzen Welt, die sich gefragt haben, welches Geheimnis jemals hinter einem so glücklichen Leben stecken könnte. Matthieu Ricard ist buddhistischer Mönch: Das bedeutet nicht, dass nur diejenigen glücklich sein können, die einen spirituellen Weg wählen, aber es sagt uns viel über Glück aus. Und zur Hand müssen wir es nur begreifen und vor allem hängt es von uns ab. Das ist richtig, sogar von Ihnen!
Der erste Schritt auf diesem Weg zu unserem Glück besteht darin, sich mit dem auseinanderzusetzen, was wir haben. Und nicht das, woran wir den ganzen Tag denken. Achtung: Wenn Sie sich ein neues Paar Schuhe wünschen, ist Ihr Geist ganz auf das ausgerichtet, was Ihnen fehlt und vergisst alles, was es hat. Und nach dem gleichen Prinzip träumen Sie von einem größeren Haus als Sie haben, einem besser bezahlten und weniger stressigen Job (aber warum gibt es ihn Ihrer Meinung nach wirklich?), einer anderen Reise als dem, was Sie bereits getan haben und so weiter. Die Liste wäre sehr lang, es gibt viele Bücher zu diesem Thema und einige können dir wirklich helfen, deine Emotionen von außen zu beobachten!
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Die Alternative zu dieser typischen westlichen Weltsicht ist, sich auf das zu konzentrieren, was man hat und sich gut fühlt, die erzielten Ergebnisse, ob klein oder groß, zu genießen, anstatt die (vielleicht) in Zukunft zu erwarten beklagen, als sich zu kultivieren. Dieses neue Bewusstsein, die Mitte, die zu Dankbarkeit führt, ein Konzept, das wir allzu oft unterschätzen illusorisch: wie wenn man auf der Müllhalde liegt und einem Einkaufsbummel frönt, um seine Endorphine freizusetzen, gibt einem einen Glücksrausch, der in ein paar Stunden vergeht Ihr Glück auf äußere Faktoren gibt Ihnen die reinsten und tiefsten Emotionen, ein wahres und inneres Glück, das Sie in Ihrem Gesicht ablesen können.Der Moment, um Wohlbefinden und Erfüllung zu erreichen, q Der Wirbelwind der Emotionen, den wir gerne Glück nennen, ist jetzt. Denn wir können nicht mit dem Bewusstsein leben, ewig zu leben, aber wir können immer mit Bewusstsein leben und alles erfassen, was das Leben trotz der negativen Klammern auf unseren Weg legt. Genau das ist die große Entdeckung und die große Leistung: Sie können glücklich sein, OBWOHL Sie nicht den Traumberuf, die gewünschte Herkunftsfamilie, den Herzensfreund haben, den Sie verdienen. Die Stärke und „Bedeutung“ von „trotzdem“ zu verstehen, rettet oft dein Leben und deine Weltanschauung und macht glücklich.
Glück ist eine Wahl: das Beispiel von Kindern, um wahres Wohlbefinden zu erreichen
Kinder können uns viel über Emotionen und die Fähigkeit, glücklich zu sein, beibringen. Glück ist eine Wahl und für Kinder könnten wir sagen, dass Glück eine natürliche Wahl ist. Beobachten Sie ein Kind: Es lächelt jeden an, der ihm ein Lächeln schenkt, es hat überhaupt keinen Spaß, es muss nur springen. Er hat eine Überraschung in seinen Augen gegenüber allem, was ihm die Welt bietet, und das nicht nur, weil er es zum ersten Mal sieht, sondern weil er an die Welt glaubt und Vertrauen die Grundlage seines Experiments- und Wissensdrangs ist. Es ist die Rede davon, der Welt mit der Unschuld von Kindern ohne Vorurteile, Groll und die Fähigkeit zu begegnen, einfach nur ihren eigenen Instinkten und ihrer Neugier zu folgen. Gewohnheiten und Vorgehensweisen, die von der Gesellschaft auferlegt werden. Und ist das nicht wahres Glück? Von der Selbstsucht, die Menschen vorbehalten ist, die sich positiv auf sich selbst konzentrieren und auf die Bedürfnisse ihres Körpers und ihres Geistes achten.Es ist eine Wahl und es hängt nur von Ihnen ab: Öffnen wir diese Tür?
Der Ausgangspunkt ist, sich selbst das zu geben, was Sie wirklich brauchen.Alles ist gültig, von alltäglichen Entscheidungen bis hin zu Freunden und den Menschen, mit denen Sie sich umgeben, gehen Sie keine Kompromisse ein, sondern stellen Sie sich immer diese Frage: Macht mich diese Entscheidung glücklich? Gönnen Sie sich das, was Ihr Geist und Ihr Körper von Ihnen verlangen, sei es regelmäßige körperliche Bewegung, Meditationssitzungen oder ein bisschen Einsamkeit, die viele erschreckt, aber noch nie jemandem wehgetan hat! Sie haben keine Lust auf gesellschaftliche Konventionen oder Schuldgefühle, Sie werden das Glück in Form von Lächeln, Lebenswillen und Energie an Ihre Tür klopft.
Glück ist eine Wahl: das Gratutidin-Tagebuch
Das Dankbarkeitstagebuch ist eine gute Angewohnheit, die uns dazu bringt, unser Leben zu überdenken und uns Dinge zeigt, die wir schon immer im Blick haben, denen wir aber in der Eile zu wenig Aufmerksamkeit schenken, um unsere Ziele zu erreichen und uns allen selbst gesetzten Verpflichtungen zu unterwerfen und die sie uns stellen. Sie müssen jeden Tag 3 Dinge in Ihr kostenloses Tagebuch schreiben, für die Sie dankbar sind. Schauen Sie sich um und schreiben Sie auf, wofür Sie dankbar sind, es können ganz kleine Dinge sein, große Ziele, Leistungen, die Sie zum ersten Mal wirklich schätzen, oder kleine Glücksgefühle, die Sie sich selbst geschenkt haben. Und wofür bist du heute dankbar? Von der Sonne, die nach einem schweren Winter Ihr Haar streichelt? Von dem Lächeln des Nachbarn, der Sie mit wahrer Freude begrüßt hat? Oder über sich selbst, dass Sie ausnahmsweise einmal sagen konnten, nicht so schmerzhaft, aber auch so notwendig. Das Dankbarkeitstagebuch führt Sie dazu, ein tiefes Bewusstsein für Ihr Leben und Ihre Emotionen zu entwickeln, die Sie zu oft nicht loslassen, und führt Sie dazu, neu zu bewerten, wer Sie sind und was Sie haben. Wie wir Ihnen zu Beginn dieses Artikels gesagt haben, sollten Sie sich daran gewöhnen, sich auf das zu konzentrieren, was Sie haben und nie auf das, was fehlt.
Machen Sie es auch: Es kann ein Buch oder ein E-Book sein, Sie können es mit Ihren Händen machen oder Ihren Gedanken anvertrauen und dank fliegender Zettel.
Ein Leben mit Herzensglück ist möglich und dies könnte die Zeit für Sie sein, ein neues Bewusstsein zu erlangen und die wahre Essenz dessen zu kultivieren, wer Sie sind. Also, lass dich den Emotionen hingeben und entdecke dich sofort wieder glücklicher. Warum ja, Glück ist eine Wahl!
