10 Tipps, die Kindern zu mehr Selbstvertrauen verhelfen
Wie können wir unseren Kindern helfen, Selbstvertrauen zu gewinnen? Bereits im Erwachsenenalter ist es schwierig, das nötige Selbstwertgefühl zu entwickeln, um sich all den täglichen Herausforderungen zu stellen und dasselbe gilt auch für Kinder. Stéphanie Fourneraut, eine Kinderpsychologin, gibt ihren Rat, um unseren Kleinen zu helfen und Eltern, die sich Sorgen um die Unsicherheit ihres Kindes machen, einige Ratschläge zu geben.
Von ein paar Gesten bis hin zu verschiedenen Spielen zum gemeinsamen Spielen: So stärken Sie das Selbstbewusstsein von Kindern.
Wie entwickelt sich das Selbstbewusstsein von Kindern?
Vertrauen ist ein Gefühl, das von Geburt an in den frühen Interaktionen zwischen einem Kind und seinen Eltern erworben wird. Der Transport, die Sicherheit und der beruhigende Blick der Eltern auf das Kind geben ihm ein sicheres Gefühl und können selbstbewusst den Lebensweg gehen. Alles ist in der Bindung zwischen dem Kind und seinen Eltern aufgebaut.
Während der gesamten Kindheit wird das Selbstvertrauen durch familiäre Interaktionen, aber auch durch soziale Interaktionen weiter entwickelt.
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Woran erkennt man ein Kind ohne Selbstbewusstsein?
Ein Kind, dem es an Selbstvertrauen mangelt, kann ein Kind sein, das sich durch Sätze wie „Ich bin nicht gut“ oder „Ich bin dumm“ abwertet und sich nicht in der Lage fühlt, Dinge alleine zu tun.
Es kann sein, dass das Kind im Unterricht Angst hat, am Unterricht teilzunehmen, Fehler zu machen und an seinen Fähigkeiten zu zweifeln. Darüber hinaus hat er möglicherweise auch Angst, mit seinen Mitschülern zu interagieren.
Es gibt Fälle, in denen Kinder mit geringem Selbstwertgefühl aus körperlicher Sicht abgewertet werden und über ästhetische Mängel klagen. Gerade in dieser Situation gibt es Kinder, die sich nicht trauen: Sie trauen sich nicht, am Unterricht teilzunehmen, eine neue Tätigkeit auszuüben oder sich mit anderen zu verbinden.
5 Dinge, die Sie vermeiden sollten, einem Kind zu sagen, das kein Selbstvertrauen hat
- Vermeiden Sie zu persönliche Neckereien und persönliche Kritik, wie zum Beispiel „Du bist schlecht“.
Vielmehr umgehen Sie die Situation, indem Sie erklären, dass das, was er getan hat, nicht richtig oder ein Akt des Bösen ist: "Diese Arbeit ist schlecht gemacht" oder "Was Sie getan haben, ist nicht gut". Es ist die Handlung, die falsch ist, nicht das Kind. - Vermeiden Sie zu hohe Erwartungen mit Zielen, die für das Kind möglicherweise unmöglich zu erreichen sind, sondern setzen Sie dem Kind progressive Ziele, die auf seinem Alter und damit seinen Fähigkeiten basieren.
- Vermeiden Sie es, ihn übermäßig zu beschützen und zu erschrecken, indem Sie Sätze wie "Sie werden fallen" oder "Sie werden verletzt" sagen.
Schützen Sie ihn andererseits auf die richtige Art und Weise: Ermutigen Sie ihn, wenn er Fahrrad oder Skate lernt, ohne jemals auf Schutz wie einen Helm zu verzichten. - Versuchen Sie, Ihren Mangel an Vertrauen nicht zu vermitteln, da das Kind imitiert und identifiziert. Es liegt an uns, uns ein wenig zu zwingen, ihm das Beispiel zu zeigen.
- Auf der anderen Seite legt eine zu selbstbewusste Elternschaft die Messlatte sehr (zu) hoch und erweckt den Eindruck, dass wir dem nie gewachsen sind.
Achten Sie in jedem Fall auf das Bild, das Sie Ihren Kindern geben.
5 Dinge, die man tun kann, um einem Kind zu helfen, sich gut zu fühlen und daher Vertrauen in es zu haben
- Betonen Sie, was richtig ist und was er gut gemacht hat.
- Lassen Sie den Druck auf seinen Schultern los.
- Versuchen Sie, optimistisch zu sein.
- Projizieren Sie ein "positives Image".
- Machen Sie das Kind unabhängig und stärken Sie es, während es „aus der Ferne“ überwacht wird.
Helfen Sie ihm schließlich, sich mit anderen zu vergleichen. Lassen Sie ein Kind von mindestens 7 oder 8 Jahren Brot kaufen, während es vor der Bäckerei darauf wartet. Kleine Gesten wie diese sind entscheidend für ihr Selbstwertgefühl.
Als Eltern neigen wir dazu, unseren Kindern zu sagen, was sie falsch gemacht haben. Um ihnen jedoch Selbstvertrauen zu geben, müssen wir ihnen sagen, was sie gut machen, darauf hinweisen, wann sie gut waren, wann sie gut waren, und vergessen Sie nicht zu sagen, dass wir stolz auf sie sind. Wie bei allen Dingen dürfen wir es jedoch nicht übertreiben und ein Kind glauben lassen, dass alles, was es tut, wunderbar und großartig ist.
Es ist notwendig, objektiv zu sein und ihm so viele Komplimente wie konstruktive Kritik zu geben. Übertreiben Sie es in diesem Sinne nie mit negativen Bemerkungen, wenn Sie eine schlechte Note bekommen, besonders wenn es sich um ein Kind handelt, das sich für die Schule bewirbt.
Welche Spiele helfen einem Kind, Selbstvertrauen zu gewinnen?
Klassische Partyspiele sind eine gute Möglichkeit, den Kleinen beizubringen, dass man manchmal gewinnen und manchmal verlieren kann. Um sein Selbstwertgefühl zu stärken, ist es jedoch auch besser, auf "Do it yourself"-Spiele zurückzugreifen, die sich mehr auf ihn und seine Person konzentrieren.
Teste dich selbst, indem du spielst
Schneide zur Vorbereitung auf das Spiel kleine Zettel aus und schreibe jeweils eine kleine Herausforderung darauf. Beginnen Sie mit einfachen Herausforderungen, die Ihr Kind je nach Alter und Fähigkeiten meistern kann: Machen Sie ein furchterregendes Gesicht, gehen Sie mit geschlossenen Augen durch das Wohnzimmer, schreiben Sie seinen Namen, indem Sie mit jedem Buchstaben die Farbe ändern ... Blatt Papier und meistern Sie die Herausforderung mit oder ohne Hilfe. Um das Spiel noch interessanter zu machen, bieten Sie Ihrem Kind auch an, Herausforderungen zu erstellen, die Sie versuchen werden, die viel mehr Spaß machen, aber auch viel komplizierter für Sie sein können.
Was habe ich heute gut gemacht
Besonders für Kinder, die in den Kindergarten oder in die Grundschule gehen, ist dieses Spiel sehr nützlich. Es kann jeden Tag gemacht werden, finden Sie einfach ein paar Minuten, in denen wir uns mit unseren Kindern gegenseitig erzählen, was wir heute gut gemacht haben. Wenn das Kind Schwierigkeiten hat, etwas Positives zu erkennen, liegt es an den Eltern, ihm zu helfen, zu verstehen, was es gut gemacht hat, ohne etwas für selbstverständlich zu halten.
Wann ist ein Gutachten erforderlich?
Die kleinen Anzeichen von mangelndem Selbstvertrauen (Abwertung, Zweifel, Angst, weiterzumachen und neue Erfahrungen zu machen) sollten Eltern warnen, dass sie wachsamer und aufmerksamer für ihr Kind sein werden. Wenn dieser Angst- oder Wutattacken bekommt, den Schulbesuch verweigert, sich in sich zurückzieht, zögern Sie nicht, einen Fachmann zu konsultieren.
