Vertrauen Sie der Panzironi-Diät? Was ist Life 120 und wie funktioniert es
Adriano Panzironi, immer in den Salons von Non è la D "Urso präsent, ist heute bekannt und berühmt für die Einführung der Life 120-Diät, die, wie der Name schon sagt, verspricht, das Leben durch eine bestimmte Art von Diät in Kombination mit . auf 120 Jahre zu verlängern von Nahrungsergänzungsmitteln Das Ziel ist nicht nur, Gewicht zu verlieren, sondern sich auch gut und gesund zu fühlen. Doch welche Lebensmittel werden bei der Panzironi-Diät empfohlen? Wie funktioniert es? Wer weiß, ob es auch unsere geliebten Lebensmittel geben wird, um den Bauch zu entleeren, schau sie dir hier an:
Wer ist Adriano Panzironi und wie er Life 120 geschaffen hat
Fangen wir bei den Grundlagen an: Adriano Panzironi (Rom, 1972) ist kein Arzt, kein Ernährungsberater, kein Ernährungswissenschaftler oder Biologe. Panzironi, Erfinder der Life 120-Diät, ist ein ehemaliger Journalist (der wegen Verbreitung falscher Informationen aus dem Register verbannt wurde), der zunächst für Il Tempo arbeitete und dann mit seinem Zwillingsbruder Roberto namens . einen Verlag gründete Willkommens-Zeitaufzug, um seine Bücher zu veröffentlichen wie: „120 Jahre leben. Die Wahrheiten, die dir niemand sagen will"; „Lebe 120 Jahre. Die Rezepte"; „Lebe 120 Jahre. Die Suchen. Forschung und wissenschaftliche Studien, die die Wahrheit des Buches bestätigen". Er ist aber auch Unternehmer, der 2017 eine Diät und ein Geschäft im Wert von rund 3 Millionen Euro aufbauen konnte. Ein ehemaliger Journalist, der sich im TV-Sender Life 120 Channel in der "Il Cerca Salute"-Programm (später von "AGCOM" mit einer Geldstrafe von etwa 260.000 Euro belegt), dank seiner Methode, 120 Jahre zu leben. Eine Methode, die für Panzironi in der Lage ist, sehr wichtige Pathologien wie Psioriasis, Diabetes, Morbus Crohn , Alzheimer und sogar zu behandeln Krebs Wie Durch eine proteinreiche, kohlenhydratfreie Ernährung, kombiniert mit Nahrungsergänzungsmitteln, die er zusammen mit seinem Bruder entwickelt hat (im Wert von etwa 300 Euro im Monat).
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Was ist die Panzironi-Diät?
Die Panzironi Life 120 Diät ist eine proteinreiche Diät, die fast vollständig auf Kohlenhydrate zugunsten von Fleisch, Eiern und Fisch verzichtet und auf 3 Prinzipien basiert: richtige Ernährung, richtige Integration, richtige körperliche Aktivität. Der NON-Diätetiker Panzironi schlägt vor, die "falsche" mediterrane Ernährung für immer aufzugeben, also alles, was bisher wissenschaftlich als gesund und gut bewertet wurde, und einen Ernährungsweg einzuschlagen, der der ketogenen oder paläogenen Ernährung nahe kommt, jedoch ohne wissenschaftlich überprüfte Voraussetzung von Ärzten (die "Ärzteordnung" verurteilte ihn tatsächlich wegen Missbrauchs des Arztberufs). Grundsätzlich müssen Kohlenhydrate sowie industrielle und raffinierte Lebensmittel zugunsten von Fetten und Proteinen fast vollständig ausgeschlossen werden. Natürlich alles in Kombination mit den unverzichtbaren Nahrungsergänzungsmitteln, die er produziert.
Wie funktioniert Life120?
Life 120, die Panzironi-Diät, beginnt mit der Abkehr von der mediterranen Ernährung zugunsten einer proteinreichen Ernährung, die darauf ausgerichtet ist, Proteine und Fette in Kombination mit spezifischen Nahrungsergänzungsmitteln zu bevorzugen Lebensmittel oder Kohlenhydrate.Die Methode schlägt vor, 5 Mal am Tag zu essen, einschließlich 3 Hauptmahlzeiten und 2 Snacks, und die Kombination von Gewürzen und Life120-Ergänzungsmitteln, die in der Lage wären:
- das Immunsystem stärken
- Verringern Sie das Risiko eines plötzlichen Todes und eines Herzinfarkts
- hemmen die Entwicklung einiger Arten von Krebszellen.
All dies, so Panzironi natürlich, nicht von der medizinisch-wissenschaftlichen Gemeinschaft unterstützt. Die Supplemente, die in der Regel Multivitamine, Omega 3, Melatonin etc. enthalten, kosten etwa 10 Euro pro Tag, also rund 300 Euro im Monat.
Panzironi-Diät, was man essen sollte, auch zum Frühstück, und was man vermeiden sollte
Folgende Lebensmittel sind für diese Diät erlaubt:
- Fleisch
- Fisch
- Ei
- Obst, aber sehr wenig
- "gute" Fette wie natives Olivenöl extra, Kokosöl, Avocado und Ghee
- in seltenen Fällen ist es möglich, Molke oder Käse über 24 Monate zu essen
- Sojamilch oder Mandeln, aber nicht zum Frühstück, das muss salzig sein
- Gewürze
- ungesüßtes Kakaopulver
Verbotene Lebensmittel sind:
- Hülsenfrüchte und Erdnüsse
- Nudeln, Brot, Reis, Mais, Getreide
- Kartoffeln
- Kastanien
- alles was Zucker enthält
- Milch, Milchprodukte, Joghurt, sogar fettarm
- Obst, weil es viel Zucker enthält
Zum Frühstück wird beispielsweise nach der Panzironi-Diät empfohlen, Eier, Speck und Lachs zu essen. Zum Mittag- oder Abendessen können Sie die gleichen Speisen essen: gegrillte Putenbrust, Eier oder Kabeljau usw., angerichtet mit extra grünem Olivenöl und etwas Gemüse, aber nur wenige, gekocht oder roh, oder Avocado.
Zum Würzen können Sie viele Gewürze wie Kurkuma, Zimt und Ingwer verwenden. Was ist, wenn wir Lust auf Süßigkeiten haben? Für einen leckeren Snack kreieren wir Cremes und Desserts auf Basis von Mandelmehl, Soja- oder Mandelmilch, Haselnusskörnern, Bitterkakaopulver oder 70 % Zartbitterschokolade. Nein zu Obst, sehr sparsam essen, weil es zu zuckerreich ist.
Sollten wir der Panzironi Life 120 Diät vertrauen?
Was wir mit Sicherheit wissen ist, dass die Panzironi-Diät gegen die Mittelmeerdiät ist, denn aufgrund der in dieser Art der Ernährung enthaltenen Kohlenhydrate kann sie laut dem ehemaligen Journalisten zu wichtigen Krankheiten führen. Aber wie kann das wahr sein? Wir wissen mit Sicherheit, dass die mediterrane Ernährung als eine der vollständigsten und anerkanntesten Ernährungsweisen der Welt angesehen werden kann. Von den derzeit existierenden Diäten, von der Dunkan-Diät bis zur Reis-Diät, die über die Detox-Diät bis hin zu den vegetarischen Diäten reicht, wurde das Mittelmeer immer als ausgezeichnet und gesund angesehen. Gegen diese Diäten zu sein, erscheint uns daher ziemlich falsch. Die Ernährung spielt sicherlich eine grundlegende Rolle bei der Vorbeugung der wichtigsten Krankheiten sowie kleinerer Pathologien. Aber so zu tun, als sei sie eine lebensverlängernde Pseudo-Diät mit wundersamen Implikationen, scheint uns gegen alles zu sein, woran man glauben kann!
