So stärken Sie Ihre Nägel: 8 wirksame Naturheilmittel
Die Finger- und Fußnägel sind eine sehr empfindliche und exponierte Stelle des Körpers, daher ist es nicht ungewöhnlich, dass sie abblättern und ein schwaches und ungesundes Aussehen haben.
Mangel an Nahrungssubstanzen wie Mineralien, Proteinen und Vitaminen, häufiges Waschen, ungünstige klimatische Bedingungen, wiederholte invasive Behandlungen und die Verwendung von minderwertigen Nagellacken und -produkten sind nur einige der möglichen Ursachen für brüchige und geschwächte Nägel.
Die gute Nachricht ist, dass Sie mit kleinen täglichen Tricks und effektiven Naturheilmitteln, die einfach umzusetzen sind, leicht in die Gesundheit der Nägel eingreifen und ihnen Feuchtigkeit, Nährstoffe und ein gesundes, starkes und widerstandsfähiges Aussehen garantieren können.
Wenn die richtige Nagelpflege der wesentliche Schritt bleibt, um gesunde Nägel zur Geltung zu bringen, muss gesagt werden, dass eine gut gemachte Maniküre ein nicht unerhebliches Detail ist, das unseren Händen Charme, Stil und Weiblichkeit verleiht. Im folgenden Video finden Sie alle Tipps, um es perfekt zu machen.
Gute Nagelpflegeregeln für gesunde und starke Nägel
Bevor wir uns auf natürliche Heilmittel zur Stärkung der Nägel konzentrieren, finden Sie hier einige Regeln für die Schönheitsroutine und gute Lebensgewohnheiten, die wir immer annehmen sollten, um unsere Nägel richtig zu pflegen und sie vor Zerbrechlichkeit und Schwäche zu schützen.
- Tragen Sie häufig eine gute Handcreme auf, um Nägel, Nagelhaut und die Nagelumgebung, besonders nach dem Waschen, mit Feuchtigkeit zu versorgen und zu pflegen.Ein Tipp: Für ein makelloses Ergebnis können Sie sich für eine Creme mit sehr pflegenden Inhaltsstoffen wie Oliven- oder Rizinusöl entscheiden. , Aloe Vera Gel oder Sheabutter.
- Verwenden Sie eine gute Schutzunterlage, bevor Sie den Nagellack auftragen.
- Wählen Sie hochwertige Glasuren und minimieren Sie den Einsatz chemischer Lösungsmittel.
- Machen Sie von Zeit zu Zeit eine Pause vom Nagellack, insbesondere von farbigen. Sie können sich darauf beschränken, eine Schicht transparenten oder nackten Nagellack mit härtenden Eigenschaften aufzutragen, um dem Nagel Atem und ein wenig Nahrung zu geben.
Siehe auch
- Verwenden Sie beim Geschirrspülen oder bei der Verwendung von Reinigungsmitteln und Chemikalien Handschuhe.
- Sorgen Sie für eine "gesunde und ausgewogene Ernährung, reich an Vitaminen, insbesondere A, C und denen der Gruppe B, Proteinen und Mineralsalzen, einschließlich Eisen, Kalzium und Zink. Letzteres erleichtert insbesondere die Synthese von Keratin", einem natürlichen Härter für Nägel und findet sich leicht in Trockenfrüchten, insbesondere in Mandeln, Haselnüssen und Walnüssen, zusammen mit Eisen, Calcium und Vitamin B12, in Hülsenfrüchten und Vollkornprodukten. Grünes Blattgemüse wie Spinat, Salat und Brokkoli sowie Gemüse wie Tomaten und Zucchini sind stattdessen eine „ausgezeichnete Quelle für Kalzium, Eisen und die Vitamine A und C. Letztere werden dann in großen Mengen durch Obst, insbesondere Orangen, garantiert . , Erdbeeren und Grapefruits Sie können sich auch auf die Hilfe spezifischer Nahrungsergänzungsmittel verlassen, um Nägel und Haare zu stärken und sie stärker und widerstandsfähiger zu machen.
Sehen wir uns nun speziell acht einfache DIY-Heilmittel für beschädigte brüchige Nägel an.
1. Ölpackungen
Olivenöl und Zitronensaft
Es ist zweifellos das wirksamste natürliche Heilmittel für unsere Nägel. Es kann auf verschiedene Weise verwendet werden: allein, zusammen mit anderen Ölen, um seine Eigenschaften zu bereichern, als Packung, als stärkender Schmelz oder in Wasser diffundiert für ein pflegendes und beruhigendes Handbad.
Das zufriedenstellendste Ergebnis wird durch seine Wirkung in Kombination mit der von Zitrone erzielt, einem Inhaltsstoff mit außergewöhnlicher Entgiftungskraft, der auch hilft, vergilbte Nägel oder Nägel zu entfernen, die durch die Verwendung zu aggressiver Nagellacke beschädigt wurden.Nehmen Sie zwei Esslöffel natives Olivenöl extra und einen Löffel Zitronensaft dazugeben, alles auf die Hände streuen, auch Nägel und Nagelhaut sanft massieren, dann die Hände mit Baumwoll- oder Seidenhandschuhen bedecken und mindestens 20-30 Minuten einwirken lassen die ganze Nacht packen.
Wie erwartet, können Sie es auch in ein Becken mit Wasser geben und dann Ihre Hände für etwa zehn Minuten eintauchen; alternativ füllen Sie eine Flasche Nagellack, entleert und gut gereinigt, und fügen Sie ein paar Tropfen ätherisches Zitronenöl hinzu und geben Sie es dann weiter auf den Nägeln und warten Sie, bis es getrocknet ist.
Rizinusöl
Dieser Inhaltsstoff ist ein natürliches Tonic und Stärkungsmittel für die Nägel und stellt in Kombination mit Olivenöl eine wunderbare Mischung dar. Sie können ihn auch als Nagellack verwenden, indem Sie eine Flasche zur Hälfte mit Rizinusöl und zur anderen Hälfte mit Olivenöl füllen. Ihre Nägel erhalten eine hochwirksame Pflegebehandlung.
Kokosöl und Zitrone
Kokosöl ist im Beautybereich mit außergewöhnlichen Tugenden, insbesondere für die Schönheit der Haare, ausgestattet und stellt auch für das Wohlbefinden der Nägel eine wertvolle Alternative dar. Tragen Sie es als Packung oder als Nagellack zusammen mit Zitronentropfen auf und Sie erhalten ein einwandfreies Ergebnis.
Teebaumöl
Das ätherische Öl des Teebaums oder Teebaums ist eines der am häufigsten verwendeten Produkte zur Stärkung der Nägel und zum Schutz der Nagelhaut; tatsächlich hat es eine wirksame antimykotische und antiseptische Wirkung. Tragen Sie es auf Ihre Nägel auf oder geben Sie es in etwas Wasser, um ein regenerierendes und beruhigendes Handbad zu machen.
2. Handbad aus grünem Tee
Grüner Tee scheint ein wahres Allheilmittel zur Stärkung von Nägeln und Nagelhaut zu sein. Weichen Sie Ihre Hände etwa 10 Minuten lang ein. Am Ende der Behandlung können Sie es auch in Form von ätherischem Öl verwenden, um den Nagel zu massieren und ihm ein angenehmes Wohlgefühl zu verleihen.
3. Nagelmaske mit Eiern und Honig
Diese beiden Zutaten bewirken zusammen eine stark pflegende und geschmeidig machende Wirkung.Je einen Löffel davon in eine Schüssel geben und einen Löffel Olivenöl dazugeben, alles zu einer homogenen Masse vermischen und dann auf jeden Nagel auftragen und einwirken lassen . für etwa eine halbe Stunde.
4. Aloe-Vera-Maske
Nehmen Sie einen Esslöffel Aloe Vera Gel und verdünnen Sie es mit Tropfen Olivenöl. Die erhaltene Verbindung mit ihrer entgiftenden, feuchtigkeitsspendenden und regenerierenden Wirkung kann als Packung gestrichen oder in ein Wattepad eingeweicht und wie Aceton auf jeden Nagel aufgetragen werden.
5. Sheabutter-Maske
Sheabutter hat auch außergewöhnliche beruhigende und pflegende Eigenschaften. Verwenden Sie es zusammen mit ein paar Tropfen ätherischem Zitronenöl und einem Teelöffel nativem Olivenöl extra: Sie erhalten eine Verbindung mit garantierter Wirksamkeit, die die Nägel nährt und auf natürliche Weise stärkt.
6. Avocado-Maske
Die Avocado zerdrücken, um ein reichhaltiges und öliges Fruchtfleisch zu erhalten, dann ein Eigelb und ein paar Tropfen Zitrone hinzufügen: Nun die Mischung auftragen, sanft kreisend massieren und etwa 15-20 Minuten einwirken lassen.
7. Bicarbonatpackungen für geschwächte und vergilbte Nägel
Sollten Ihre Nägel zudem vergilbt aussehen, ist die Mischung aus Natron und Wasser ein echtes Allheilmittel. Auch die Zitrone hat eine starke Anti-Gelb-Wirkung, alternativ können Sie dann auch letztere verwenden.
8. Knoblauch und Zitrone
Knoblauch gilt aufgrund seiner entzündungshemmenden und entgiftenden Eigenschaften als echtes natürliches Antibiotikum. Sie können es direkt auf Nägel und Nagelhaut reiben oder hacken und mit Zitronentropfen kombinieren.
