Ödematöse Cellulite: Ursachen, Symptome, Vorbeugung und Abhilfe
Cellulite, fibroödematöse Pancholopathie, Orangenhaut, wie auch immer Sie es nennen, das Ergebnis ändert sich nicht.Diese Veränderung des Gewebes beinhaltet mehr oder weniger offensichtliche Unvollkommenheiten, die für die betroffene Person eine Menge Unannehmlichkeiten verursachen können von Gewicht und Größe, betrifft auch eine kleine Minderheit von Männern und stellt nicht nur einen Defekt, sondern eine echte Erkrankung des Kreislaufsystems dar. Es gibt 3 Stadien und in diesem Artikel werden wir uns insbesondere auf die erste konzentrieren, die auch als ödematöse Cellulite bekannt ist .Lassen Sie uns gemeinsam herausfinden, was es ist, welche Symptome und Ursachen es gibt, wie man es verhindert und bekämpft. Denken Sie daran, dass unser Wert und unsere Schönheit weit über die Anzeichen auf unserem Körper hinausgehen.
Aber bevor Sie mit dem Lesen beginnen, sehen Sie sich dieses Video an und finden Sie heraus, welche die besten Anti-Cellulite-Übungen sind, um die Durchblutung zu verbessern!
Was ist ödematöse Cellulite?
Diese besondere Art von Cellulite stellt die erste Stufe der Wasserretention dar. Ödematöse Cellulite verursacht keine besonderen Beschwerden, da sie fast nicht wahrnehmbar ist, es sei denn, wir üben einen leichten Druck mit den Fingern auf die betroffene Stelle aus. Nur so entsteht die sogenannte Orangenhaut. Im Allgemeinen macht ödematöse Cellulite das Gewebe geschwollen und weniger elastisch, aber da es sich nicht um ein fortgeschrittenes Stadium handelt, ist dies eine überschaubare und teilweise reparierbare Situation.
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Wie ödematöse Cellulite entsteht
Cellulite, egal in welchem Stadium, ist eine Hautunreinheit, die verschiedene Körperteile betrifft, vor allem aber Gesäß, Arme, Oberschenkel und Hüften. Es ist möglich, in diesen Zustand zu geraten, wenn auf subkutaner Ebene eine Fettansammlung vorliegt. Diese Verdickung erzeugt Verstopfungen, aufgrund derer die Zellen Schwierigkeiten haben, Wasser auszustoßen und folglich anschwellen. Dieses Phänomen, das als Wassereinlagerungen bekannt ist, erzeugt Druck auf die Blutgefäße und verhindert eine ordnungsgemäße Blutzirkulation. An diesem Punkt erleben wir die Bildung von Ödemen, eine Stagnation von nie abgelassenen Flüssigkeiten und Cellulite auf der Haut.
Die Stadien der Cellulite
Vielleicht weiß nicht jeder, aber es gibt 3, nach Schweregrad geordnete Stadien, in denen sich Cellulite auf der Haut manifestieren kann:
Erstes Stadium: ödematöse Cellulite.
Was es bedeutet: subkutane Schwellung, noch nicht sichtbare Unvollkommenheiten, Elastizität und Tonus der Haut ziemlich intakt.
Zweites Stadium: fibröse Cellulite.
Was es bedeutet: Verdickung von Fettzellen, Ansammlung von Giftstoffen, das Auftreten von Orangenhaut, dickere und härtere Haut.
Drittes Stadium: sklerotische Cellulite.
Was es bedeutet: Vermehrung und Vereinigung von Knötchen, erweiterte Kapillaren, das Auftreten tiefer Löcher auf der Haut.
Cellulite bei Männern
Obwohl Cellulite hauptsächlich Frauen betrifft, sind auch Männer nicht immun dagegen. Es hat sich gezeigt, dass 4 von 10 Männern aufgrund von hormonellen Ungleichgewichten, einer sitzenden Lebensweise und übermäßiger Aufnahme von fett- und kalorienhaltigen Lebensmitteln deutliche Anzeichen für diese Unvollkommenheit aufweisen.
Die Ursachen von ödematöser Cellulite
Orangenhaut befällt uns bei vielen, aber haben wir uns jemals gefragt, warum sie auftritt? Dabei ist zu beachten, dass die auslösenden Ursachen der Cellulite im Allgemeinen und der ödematösen Cellulite im Besonderen unterschiedlicher Art sein können:
- Zunahme des Fettgewebes
- schlechte Angewohnheiten
- Pathologien wie Hyperthyreose, Diabetes oder Fettleibigkeit
- ein ungesunder Lebensstil
- genetische Veranlagung
- falsche Fütterung
- hormonelle Störungen (dies kann eine Nebenwirkung aufgrund der Einnahme der Antibabypille sein)
- Bewegungsmangel oder falsche Körperhaltungen
Symptome von ödematöser Cellulite
Da es sich nicht nur um einen einfachen ästhetischen „Mangel“, sondern in jeder Hinsicht um eine Gewebepathologie handelt, bringt Cellulite auch Symptome bei der betroffenen Person mit sich. Die wichtigsten sind: Schweregefühl, Schwellung und nur in einigen Fällen sogar Schmerzen. Beine, Gesäß, Bauch und Oberschenkel sind die kritischsten Bereiche und die Hauptteile des Körpers, an denen die Symptome der ödematösen Cellulite auftreten.
Cellulite vorbeugen
Die einzige Form der Anti-Cellulite-Prävention besteht darin, Ihren Lebensstil zu revolutionieren und zu verbessern. Es ist daher notwendig, bestimmte schlechte Gewohnheiten zu beseitigen, die guten zu integrieren und diese Hautunreinheiten im Keim zu blockieren. Im Allgemeinen ist die Pflege Ihrer Gesundheit und Ihres Wohlbefindens ein erster Schritt, um Krankheiten dieser Art zu vermeiden. Sehen wir uns genauer an, was die effektivsten Maßnahmen zur Vorbeugung von ödematöser Cellulite sein können:
- Essen Sie gut: Vermeiden Sie fetthaltige Lebensmittel und bevorzugen Sie mageres Protein (z. B. weißes Fleisch), Obst (Heidelbeeren und Zitrusfrüchte) und Gemüse (Pfeffer sind für ihre Anti-Cellulite-Vorteile bekannt). Diese Diät ermöglicht es uns, die Muskelmasse zu erhöhen, den Druck auf die Blutgefäße zu entlasten und führt zu einer deutlichen Verbesserung der Blut- und Lymphzirkulation im ganzen Körper.
- Ziehen Sie sich bequem an: Verabschieden Sie sich von einschnürender Kleidung, engen Jeans und schwindelerregenden Schuhen, die die Durchblutung blockieren und die Ansammlung von subkutanen Flüssigkeiten begünstigen.
- Bewegen Sie sich: Regelmäßige körperliche Aktivität kann eine hervorragende Lösung sein, um den Schönheitsfehlern der Cellulite vorzubeugen und ihnen entgegenzuwirken. Sie bevorzugen insbesondere Wassergymnastik oder Freikörperübungen und ganz allgemein Sportarten mit mittlerer Intensität, um das Gewebe zu straffen, die Muskulatur zu stärken und somit den Flüssigkeitsabfluss zu erleichtern.
- Trinken: Wasser ist einer der stärksten Verbündeten gegen Cellulite. Das Trinken von 2 Litern Wasser pro Tag hilft dem Körper, ein ausgezeichnetes Flüssigkeitsniveau aufrechtzuerhalten und ermöglicht es dem Körper, überschüssige Giftstoffe loszuwerden.
- Gewohnheiten ändern: Neben einer sitzenden Lebensweise und kalorienreichen Lebensmitteln gilt es, besonders schädliche Laster wie Rauchen und Alkohol loszuwerden.
Ödematöse Cellulite: alle Mittel, um sie zu bekämpfen
Wenn Cellulite bereits aufgetreten ist oder, schlimmer noch, in einem fortgeschrittenen Stadium ist und jede Vorbeugung vergeblich ist, bleibt nur noch auf alternative Lösungen zurückzugreifen, um die Orangenhaut zu bekämpfen oder zumindest zu reduzieren. Hier sind also die wichtigsten Anti-Cellulite-Mittel, die Sie mit einer gesunden und ausgewogenen Ernährung und ständiger körperlicher Aktivität kombinieren können:
- Retinol-Cremes (bei Amazon zum Sonderpreis kaufen!)
- Lymphdrainage-Massagen zur Straffung des Gewebes und zur Anregung der regelmäßigen Durchblutung
- mikrochirurgische Behandlungen, um Fettansammlungen aufzulösen und das Gewebe zu straffen. Sehen wir uns die wichtigsten an:
> Pressotherapie: mechanische Massage mit entwässernder Wirkung (kaufen Sie das Set mit kostenlosem Versand bei Amazon)
> Laserliposi: Auflösung von Fettkonzentrationen
> Iontophorese: Applikation eines Medikaments in die Epidermis unter Verwendung von Strom
> Mesotherapie: Injektion eines Medikaments durch die Nadeln
Natürliche Heilmittel gegen ödematöse Cellulite
Neben den oben aufgeführten Lösungen gibt es auch natürliche Heilmittel, mit denen Cellulite bekämpft und deren Ausbreitung eingedämmt werden kann, wie zum Beispiel:
- Klette und Löwenzahn, zwei Kräuter, die die Diurese stimulieren und überschüssige Flüssigkeit ausstoßen können
- Java-Tee und Birken-Kräutertee, kaliumreiche und organische Säuren reiche Getränke mit wohltuender Wirkung auf die Nieren
- Algenschlamm, eine Behandlung mit entwässernder Kraft (kaufen Sie sie bequem bei Amazon!)
