Kinder und Sport: wie man das am besten geeignete auswählt
Sport in jungen Jahren fördert die richtige Entwicklung von Knochen und Muskulatur, reguliert den Stoffwechsel und hilft Ihrem Kind, besonders bei Teamsportarten, viele neue Freundschaften zu schließen und an Gruppendynamik und gegenseitigen Respekt zu gewöhnen. . Also, nach Schule und Arbeit, jeder zum Trainieren ... genau wie sie!
Warum einen Mannschaftssport für Ihr Kind wählen
Mannschaftssport ist ein doppelter Vorteil für die richtige Entwicklung Ihres Kindes: körperliche Aktivität und Sozialisation sind in der Tat zwei grundlegende Faktoren auf dem Wachstumspfad eines jeden von uns. Teil einer Gruppe zu sein bedeutet, im Rahmen eines kontrollierten und von präzisen Regeln gestützten Erziehungsmodells gemeinsam Spaß mit seinen Begleitern zu haben, mit denen eine Beziehung der Komplizenschaft und Kooperation aufgebaut wird. die am dringendsten lernen müssen, mit zwischenmenschlichen Beziehungen umzugehen. Kinder haben Spaß miteinander, lernen Regeln zu akzeptieren, zusammenzuarbeiten, um Ziele zu erreichen, sich gemeinsam über Siege zu freuen und sich bei Niederlagen zu trösten. Dies führt oft zum Erwerb einer guten Kommunikation und mehr Selbstbewusstsein.
Im Folgenden zeigen wir Ihnen die beliebtesten Mannschaftssportarten auf, die auch Ihrem Kind gefallen könnten: Sie haben die Wahl!
Siehe auch
Minibasket und Minivolley
Basketball und Volleyball sind komplette Sportaktivitäten, die den Teamgeist fördern.
Die speziellen Kurse für Kinder werden als Minibasket und Minivolley bezeichnet und richten sich an eine Altersgruppe zwischen 7 und 8 Jahren, da bereits eine gute neuromuskuläre Koordination entwickelt werden muss. Beide Aktivitäten trainieren Beine und Arme, verlängern die Wirbelsäule und stärken die Bauchmuskulatur. Fähigkeiten wie Koordination und Genauigkeit werden ebenfalls entwickelt.
Generell beginnt jede Lektion mit einer Aufwärm- und Muskeldehnungsphase, gefolgt von spielerischer Aktivität und technischem Training, schließlich wird wieder gestreckt. Für Volleyball empfehlen wir "einfache und coole Kleidung, Shorts und ein Shirt können ein guter Anfang sein". Denken Sie jedoch an den Kauf von Knieschonern, die unerlässlich sind, um während des Spiels keine leichten Unfälle zu erleiden.Die kleinen Basketballer hingegen tragen eine Uniform, die normalerweise der gesamten Mannschaft gegeben wird anderen sportlichen Aktivitäten ist bei der Anmeldung des Kindes ein ärztliches Gesundheitszeugnis vorzulegen.
Spielen im Wasser: Wasserball
Wenn sich Ihr Kind im Wasser als Elritze erweist, möchten Sie es vielleicht zu einer Mannschaftssportart wie Wasserball anleiten. In der Regel beginnt die Auswahl etwa im Alter von 10 Jahren, es ist jedoch auch möglich, noch früher zu beginnen. Auf der anderen Seite ist es wichtig, die drei Hauptstile Rückenschwimmen, Brustschwimmen und Freistil bereits zu beherrschen. Wasserball ist ein Körperkontaktsport, der die gesamte Muskulatur stärkt, die Ausdauer steigert, das Atempotential entwickelt und die motorische Koordination verbessert.In den Kursen für kleine Anfänger lernen sie, mit vertikalen Schwimmbewegungen und Bewegungen völlig sicher im Wasser zu bleiben. : nur einmal Sie haben alle grundlegenden Techniken erlernt, die es möglich sind, Spieltaktiken mit Pässen und Torschüssen zu üben. Es ist ein kompletter Sport, der die Vorteile des Schwimmens mit einer "Teamaktivität" kombiniert, die es den Kindern ermöglicht, gute Beziehungsfähigkeiten zu erwerben.
Minirugby, Schule des Lebens
Für ein Kind ist Rugby ein echter Spaß: Es läuft mit dem Ball in der Hand, fängt den Gegner und rollt auf dem Boden.Als Kontaktsportart gewöhnen sich junge Spieler an das Geben und Empfangen von Schlägen, aber das bedeutet nicht, dass es so ist eine "gefährliche Aktivität, in der Tat: Wer Rugby übt, hat gute Chancen, Traumata in jungen Jahren zu vermeiden und einen tiefen Respekt vor dem Gegner zu entwickeln. Auch in diesem Fall ist es eine gute Praxis, Kinder ab 7 Jahren anzumelden Im Gegensatz dazu sind Körpergröße und Gewicht nicht über das normale Maß hinaus notwendig, um ein großartiger Spieler zu werden. Generell bieten die ersten Lektionen den Kindern die Möglichkeit, mit dem Ball zu laufen, den Gegner zu blocken und das Tor zu überqueren Leitung. Der Minirugby ermöglicht es dem Kind, das Konzept von Disziplin und Selbstbeherrschung zu erwerben und wird so zu einer kleinen Lebensschule, die für sein Wachstum nützlich ist. Diese Aktivität entwickelt sowohl Ausdauer als auch Geschwindigkeit und ermöglicht so jungen Spielern, mit aeroben und anaeroben Übungen zu experimentieren.
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