Poledance: Was ist das?
Aber worum geht es genau? Versuchen wir es dir zu erklären...
Die Definition:
Eine der am stärksten akkreditierten Schulen Italiens, das Milan Pole Dance Studio (mit Marion Crampe und Valeria Bonalume, französische bzw. italienische Meisterin 2012), erklärt: mit Unterstützung einer vertikalen Stange durchgeführt werden Anmut, Flexibilität und körperliche Stärke sind gefragt.Durch die Stange können Sie in der Luft wirbeln, um Choreografien zu kreieren, sich vom Boden zu erheben und den Gesetzen der Schwerkraft zu trotzen.
Die Ursprünge:
Um die Ursprünge des Pole Dance zu finden, muss man weit in die Zeit zurückgehen, in die Jahre der nordamerikanischen Depression um 1920. Die ersten, die die Stange für ihre gymnastischen Darbietungen verwendeten, waren die Zirkusartisten näherte sich dem, was es heute ist, um die 1950er Jahre, mit dem Aufkommen des Burlesque, zu einer reisenden Nachtclub-Show, später gelang es ihm, etwas von dieser Patina (die im Lapdance blieb) loszuwerden und wurde schließlich als sportliche Disziplin angesehen. so sehr, dass es sowohl in den Vereinigten Staaten als auch in Australien seit 20 bzw. 30 Jahren professionell praktiziert wird.
Siehe auch
Leistungen:
Pole Dance wird von immer mehr Frauen praktiziert, die sich fit halten wollen. Während eines guten Kurses machst du Body-Toning-Übungen, kombiniert mit anderen Dehnübungen, die auf die Muskulatur wirken. Pole Dance arbeitet an einigen der kritischen Punkte von Frauen, wie Taille, Hüfte und Bauch. Und das ist noch nicht alles: Durch gezielte Bewegungen ist es auch möglich, das Gesäß anzuheben. Was ist mit den Beinen, die straffer, schlanker und schlanker werden.
Siehe auch:
- Fit springen. Abnehmen durch Springen
- Perfekte Linie? Tipps zum Befolgen
- Übel der Saison. Was kann die Homöopathie bewirken?
- Fit Boxe: die Anleitung, um den ganzen Körper zu straffen und zu straffen
