Starke Menstruation: Was tun bei Menorrhagie? Ursachen und Abhilfen
Wenn Sie starke und lange Perioden haben, können Sie an Menorrhagie leiden. Tatsächlich bezeichnet dieser Begriff eine Zyklusstörung, deren Hauptsymptom ein reichlicher, verlängerter und entschieden übermäßiger Menstruationsfluss ist. Häufig treten auch besonders starke Bauchschmerzen und -krämpfe und/oder Probleme im Zusammenhang mit Anämie auf, die von einfacher Müdigkeit bis hin zu Atembeschwerden reichen.
Von Menorrhagie spricht man, wenn die Menstruation länger als eine Woche dauert, Blutgerinnsel im Fluss sind und Sie das Bedürfnis verspüren, die Damenbinde auch einmal stündlich oder häufig in der Nacht zu wechseln. Bei einem normalen Zyklus mit Verlusten von etwa 30 ml können bei Menorrhagie sogar 80 ml erreicht werden. Wer unter diesem Problem leidet, erlebt leider eine gewisse Einschränkung in seinem Alltag.
Lassen Sie uns gemeinsam die Ursachen dieser Störung erforschen, was zu tun ist, wenn Sie feststellen, dass Sie darunter leiden und was die wirksamsten Mittel sind, um sie zu bekämpfen oder zu lernen, damit zu leben.
Die Ursachen für eine starke Menstruation
Menorrhagie kann durch verschiedene Faktoren verursacht werden, tritt aber im Allgemeinen auf, wenn die Gebärmutter den Blutverlust nicht stoppen kann, d. h. die Blutstillung nicht gewährleisten kann, wenn sich die Funktionsschicht von der Schleimhaut löst.
Dieses Problem kann bei verschiedenen organischen Pathologien des Genitalbereichs auftreten, wie das Vorhandensein von Adenomen, Myomen, Uteruspolypen, Myomen oder es kann ein Indikator für wichtigere Krankheiten sein, von Nephropathie über Leukämie bis hin zu Bluthochdruck auch auftreten, zu Blutansammlungen führen, die dann Menorrhagie verursachen.
Ein starker Menstruationsfluss kann auch durch eine "Schleimhautreizung durch das Einführen von Fremdkörpern in die Scheide (auch Verhütungsmittel) oder durch die Einnahme der Pille selbst (insbesondere bei geringer Dosierung)" verursacht werden, die vom Arzt abgewiesen werden könnte Uterus. Antidepressiva oder Antipsychotika können zu einem starken Blutfluss während des Zyklus führen.
Zu den weiteren Ursachen dieser Störung kann man auch eine Überproduktion von Östrogen nennen, die die Struktur der Gebärmutter verändert und die Drüsen voluminöser macht.Schließlich sind Stressprobleme nicht zu unterschätzen: In diesen Fällen handelt es sich nur um Episoden sporadisch und Sie müssen sich nicht zu viele Sorgen machen.
Prämenopausale oder schwangere Menorrhagie und Metrorrhagie
Menorrhagie ist eine der häufigsten Formen von Zyklusunregelmäßigkeiten in der Prämenopause: Eine Frau, die sich der Menopause nähert, kann tatsächlich einen sehr starken und langen Fluss haben, sogar 10 oder 15 Tage. Die Ursache liegt im Endometrium, das bei ausbleibendem Eisprung nicht mehr durch Progesteron stabilisiert wird, was zu einem unregelmäßigen Blutverlust führt.
Wenn Sie prämenopausal sind, dann brauchen Sie sich keine Sorgen zu machen! Mit diesen sehr geeigneten Lebensmitteln für PMS können Sie sich selbst helfen:
Wenn Sie hingegen zu Beginn Ihrer Schwangerschaft schwanger sind und einen starken Blutverlust haben, ähnlich einer echten Periode, kann es sich um die sogenannte "Fehlmenstruation" aufgrund der Einnistung des Embryos handeln die Gebärmutter. Sie bereiten in der Regel keine Probleme, können aber im Extremfall auch zu einer Unterbrechung führen, sprechen Sie also besser gleich mit Ihrem Frauenarzt, eine Fehlmenstruation hält jedoch nicht länger als 2-3 Tage an.
Schließlich ist es notwendig, zwischen Menorrhagie und Metrorrhagie zu unterscheiden, die oft verwechselt werden: Die zweite besteht in der Tat aus einer abnormalen Blutung außerhalb der Menstruation und kann unterschiedlicher Art sein, von einfachen Schmierblutungen (eine seltene Blutung) bis zu einer sehr starken , ähnlich wie bei Menorrhagie.
Was ist zu tun? Diagnose und Behandlung
Bevor eine Behandlung durchgeführt werden kann, ist es notwendig zu verstehen, was die Menorrhagie verursacht. Es ist daher unbedingt erforderlich, einen Gynäkologen aufzusuchen. Eine gründliche Untersuchung kann ausreichen, oder es können eine Biopsie oder Tests erforderlich sein, um den Grad der Anämie, des Schilddrüsenhormons oder anderer Hormone zu überprüfen. In einigen Fällen müssen Sie möglicherweise eine Kürettage, einen "Becken- und transvaginalen Ultraschall, einen Pap-Abstrich oder eine" Hysteroskopie durchführen lassen.
Wenn Sie jung sind, benötigen Sie möglicherweise keine Behandlung: Ihr Zyklus sollte sich von selbst regulieren.“ Um Ihnen zu helfen, werden Ihnen möglicherweise Zyklen mit Progesteron oder der Antibabypille empfohlen, aber Ihr Arzt muss den Einzelfall beurteilen .
Die Antibabypille könnte auch im Erwachsenenalter die empfohlene Lösung sein: Sie enthält die Hormone, die den Zyklus und seine Fülle regulieren können. Es kann auch durch die Verwendung eines Verhütungspflasters, eines Rings oder der Intrauterinspirale ersetzt werden.
Bei sehr starken Krämpfen, die den Fluss begleiten, kann es sinnvoll sein, Entzündungshemmer einzunehmen, die oft auch die Verluste reduzieren können.
In schweren Fällen und wenn die medikamentöse Therapie nicht gewirkt hat, kann eine chirurgische Behandlung erforderlich sein. Der Arzt kann eine Kürettage empfehlen, die in der "Entfernung" des unregelmäßigen Endometriums besteht, das zu Blutverlust führt: Das Problem kann jedoch in den folgenden Zyklen erneut auftreten und nur eine sofortige Linderung bringen.
Die Endometriumablation hingegen ist eine Methode, die nur für diejenigen geeignet ist, die in Zukunft keine weiteren Schwangerschaften wünschen und in der Reduzierung der inneren Gebärmutterschleimhaut bestehen. Bei Uterusmyomen kann man an eine „Embolisation der Gebärmutterarterie“ denken.
Naturheilmittel und Lebensstil
Eine richtige Ernährung könnte Ihnen helfen, das Problem der starken Menstruation zu reduzieren.Vermeiden Sie so viel wie möglich industrielle Lebensmittel oder Lebensmittel, die Weißmehl und raffinierten Zucker enthalten: Zyklusbedingte Probleme wie Krämpfe und Blähungen nehmen zu. Konzentrieren Sie sich stattdessen auf die mediterrane Ernährung : Obst, Gemüse, Fisch, Fleisch, Olivenöl und Vollkornprodukte.
Ja zu allen kaliumreichen Lebensmitteln: Es ist ein Nährstoff, der den Fluss normalisieren kann und in Lebensmitteln wie Bananen, Süßkartoffeln, Hülsenfrüchten, Joghurt und Lachs enthalten ist. Dann ergänzen Sie Ihre Ernährung mit Nahrungsmitteln, die Eisen enthalten (Sie werden es brauchen, wenn Sie viel Blut verlieren!), Vitamin C (unentbehrlich für die Aufnahme) und Vitamin B, perfekt zur Vorbeugung von Bauchkrämpfen. Schließlich ist Magnesium von grundlegender Bedeutung: Es ist in der Lage, die weiblichen Hormone wieder ins Gleichgewicht zu bringen, indem es Menorrhagie reduziert.
Eine weitere Änderung Ihres Lebensstils, die viele Vorteile bei der Regulierung Ihres Zyklus mit sich bringen würde, stellt regelmäßiges Training dar. Wenn Sie regelmäßig Sport treiben, auch wenn er leicht ist, wird Ihr Körper weniger anfällig für Gewichtsveränderungen sein, einschließlich der Hauptursachen für unregelmäßigen Fluss.
Als Heilmittel können auch Akupunktur und Akupressur (die die Durchblutung verbessern) oder Aromatherapie hilfreich sein.
Schließlich sind unter den natürlichen Heilmitteln zu empfehlen: die Alchemilla, deren Blätter (als Infusion zu verzehren) bekannte koagulierende und adstringierende Fähigkeiten haben, die den Menstruationsfluss regulieren können, der Mönchspfeffer, der hervorragend zum Ausgleich der Hormone geeignet ist; Zimt, der starke Blutungen lindern kann; Wacholder Sabina, in der Lage, die Dauer der Menorrhagie zu verkürzen.
Weitere Ratschläge, wenn Sie unter starken und langen Perioden leiden
Wenn Ihre Menstruation sehr stark ist, denken Sie daran, immer eine gute Menge Damenbinden bei sich zu haben (wählen Sie die nachtaktiven, die auch tagsüber mehr Blut aufnehmen können!) Und wechseln Sie sie oft, wenn Sie das Bedürfnis verspüren. Vermeiden Sie Tampons, die nicht für Menorrhagie geeignet sind.
Bringen Sie Ersatzhöschen mit, falls Ihre Flecken bekommen. Achten Sie darauf, Oberflächen wie Sessel, Betten und Sofas mit saugfähigen Tüchern abzudecken: viel Liegen (Ruhe ist in diesen Fällen wichtig!), Es kann zu Undichtigkeiten kommen und es wäre schade, sie zu verschmutzen!
Wenn die Krämpfe sehr stark sind, greifen Sie zu bestimmten Medikamenten und verwenden Sie eine Wärmflasche. Bei anhaltendem, reichlichem Blutfluss ist es unerlässlich, Ihren Gynäkologen zu kontaktieren, um die am besten geeignete Lösung zu finden Zweifel an ihm!In der Zwischenzeit sind hier einige Kuriositäten, die Sie über die Menstruation nicht kannten:
Weitere Informationen zum starken Menstruationszyklus finden Sie auf der Website des Humanitas-Krankenhauses.
