Kundalini: die Yoga-Praxis für diejenigen, die ihre innere Energie wecken wollen
Kundalini ist seit der Antike bekannt und ist eine kraftvolle Energie, die in dir schlummert, für dich, die Aufgabe, sie mit einem allmählichen und nachdenklichen Ansatz zu erwecken, um ein wichtiges Bewusstsein zu erreichen. Tantra, Buddhismus und viele andere orientalische Philosophien, die davor warnen, sprechen darüber: Es wäre unmöglich, Kundalini zu aktivieren, ohne ein größeres spirituelles Bewusstsein zu erlangen. Schau dir das Video an und erobere jetzt dein Gewissen!
- · Die Bedeutung des Begriffs Kundalini
- Wie Kundalini erwacht und warum dies tun, um die Chakren zu reaktivieren
- · Kundalini: wie man diese Praxis entdeckt und bewusst an sie herangeht
- · Kundalini: Ratschläge für dich, die die Energie wecken wollen
Die Bedeutung des Begriffs Kundalini
Wenn Sie Yoga praktizieren oder mit Freunden abhängen, die sich für Yoga und Meditation begeistern, werden Sie diesen Begriff sicherlich kennen: Kundalini. Mit diesem aus dem Sanskrit stammenden Wort ist es in Indien üblich, eine Energie- und Bewusstseinsform an der Basis der Wirbelsäule zu bezeichnen. Durch diese Praxis erwacht das innere Bewusstsein, das in uns ist. Kundalini-Energie ist reine Lebenskraft, eine kostbare Ressource, die unser Körper sorgfältig hütet. Viele östliche Disziplinen geben der Kundalini-Energie einen anderen Namen, heißt es Pranische Energie, Chi-Energie oder Bioenergie.
Die Kundalini ist eine „Lebensenergie, die man sich in Form einer Schlange vorstellt. Laut Yoga gibt es verschiedene Ansätze, um sie zu erwecken. Diese Energie ermöglicht es dem Fötus, sich im Mutterleib zu entwickeln.
und dann bleibt es ein Leben lang am Fuß unserer Säule zusammengerollt, es kann jahrelang regungslos bleiben und sich entspannen und zu seiner Quelle zurückkehren, wenn man stirbt. Oder mit einem entsprechenden Weg der Körpererkenntnis und Meditation kann er zu Lebzeiten aktiviert werden. Wenn wir die Kundalini-Energie freigeben können, können wir uns wie eine Schlange in einem geschmeidigen und unaufhörlichen Rhythmus bewegen, eine Veränderung, die auch ein bisschen Angst machen kann, aber in der Lage ist, unserer Person und unserem Leben eine innere Energie und ein Gewissen, von dem wir dachten, dass wir es nicht hätten.
Wie Kundalini erwacht und warum dies tun, um die Chakren zu reaktivieren
Wenn die Kundalini-Energie erwacht, spürt der Körper, dass sich etwas Grundlegendes verändert.Das Erwachen der Kundalini ist eine grundlegende Praxis im Osten, die zur spirituellen Verwirklichung eines Individuums führt, im Westen ist sie jedoch noch wenig bekannt und vielleicht aus diesem Grund in Im Westen klagen viele Menschen über Energiemangel und Harmonie mit dem Gleichgewicht ihres Organismus. Die Yogapraxis beschreibt Kundalini als eine in jedem von uns innewohnende Kraft. Buddhismus, Taoismus, Tantra und einige Glaubensvorstellungen indigener Gesellschaften sprechen auch von Kundalini. Dieses erschreckende Bild einer Schlange, die unseren Körper durchquert und unsere Bewegungen leitet, wird in der esoterischen Kunst als die Fähigkeit angesehen, die Energie des Körpers zu intensivieren und zu erhöhen.Wenn Sie die Kundalini-Energie erwecken, ändert sich alles: Sie können haben positive und sogar negative Veränderungen. Wenn Ihre Kundalini-Energie geweckt ist, können Sie sich inspiriert, aufgeladen und voller neuer Kreativität fühlen, aber auch müde und gestresst: Alles hängt von den Empfindungen ab, die dieser neue Zustand in Ihren Körper bringt, das sind neue Emotionen und Empfindungen, die führen zu manchmal Vibrationen und sogar Schütteln. Damit das Erwachen der Kundalini wirklich wohltuend und positiv ist, ist es notwendig, diese in uns innewohnende Kraft mit einem langsamen und allmählichen spirituellen Weg zu aktivieren, der uns an der Hand und nach und nach in eine neue Dimension führen kann. Daher ist es notwendig, dass spirituelles Bewusstsein und inneres Wachstum als Leitfaden für die Veränderung dienen: Nur so kann die Kundalini richtig erweckt werden, indem man sich ohne Hast und Ungeduld wirklich auf das Erwachen der Energie vorbereitet.
Kundalini: wie man diese Praxis entdeckt und wie man sie bewusst angeht
Gemäß der yogischen Disziplin gibt es viele verschiedene Möglichkeiten, Kundalini zu erwecken.Um die Kundalini richtig zu erwecken, ist es gut, sich daran zu erinnern, dass sie uns hilft, unsere Stimmung und unseren Geisteszustand zu verbessern und durch die Reduzierung von Stress und Müdigkeit auch unsere körperliche Gesundheit zu verbessern von Vitalität, Energie und einer erheblichen inneren und spirituellen Verbesserung Betrachten Sie diese reine Suche nach innerer Energie als eine Reinigungstechnik, die Ihre Chakren befreit und die Energie in die Energiekanäle des fließen lässt beliebte Techniken, die darauf abzielen, Kundalini zu erwecken. Diese Technik ist in drei Teile unterteilt, die alle für ihren Erfolg gleich wichtig sind.
Erster Teil: Konzentrieren Sie Ihren Atem entlang des Rückens: Atmen Sie ein und bewegen Sie Ihre Aufmerksamkeit von der Basis der Wirbelsäule zum Kopf, stellen Sie sich vor, wie Sie Energie atmen. Konzentrieren Sie sich und versuchen Sie, sich Ihre Chakren die Punkte in Ihrem Körper vorzustellen, an denen Energie fließt. Seien Sie entspannt, aber behalten Sie Aufmerksamkeit und Konzentration, seien Sie wachsam und lassen Sie Ihre Energie fließen. Konzentrieren Sie Ihren Atem: Achten Sie auf die Bewegungen, die Ihr Körper macht, während Sie einatmen und ausatmen, der Atem stellt Lebensenergie dar. Sie werden allmählich spüren, wie die Energie ansteigt, Sie können sogar einen Orgasmus erreichen, denn die Kundalini ist auch diese latente sexuelle Energie, die wieder zum Fließen zurückkehrt.
Zweiter Teil: Um mit dieser Technik fortzufahren, bewegen Sie Ihren Atem beim Ausatmen in Richtung Stirn. Als ob Sie sich auf das dritte Auge konzentrieren würden, positionieren Sie sich zwischen Ihren Augenbrauen und folgen Sie dann der Bewegung des Atems hinauf zum Hals und weiter nach unten, bis es das Herzchakra erreicht.
Dritter Teil: Sie sind an diesem Punkt auf der letzten Stufe dieser Technik angekommen, die mit Erfahrung und Übung verspricht, die Kundalini-Energie zu erwecken. Jetzt ist der wahre Moment des Erwachens, konzentriere dich auf die Energie, die in dir ist. Eine Hilfe könnte sein, den Namen eines erleuchteten Meisters, eines Yoga-Meisters oder eines Gurus, der dich mit seiner Unterstützung führen kann, still zu wiederholen , hilft dir, es zu erwecken und die Energie, die an der Basis deiner Wirbelsäule enthalten ist, abzurollen. Die Kundalini windet sich wie eine Schlange entlang deiner Wirbelsäule und kommt in all ihrer mächtigen Pracht heraus. den Namen eines Erleuchteten und profitiere von seiner Energie, du kannst Wiederhole das Wort Frieden Denke immer, dass du eine Energie erweckst, die bereits in dir ist, du musst nicht warten, bis sie von außen kommt, die Kundalini gehört bereits dir!
Kundalini: ein Tipp für dich, die Energie wecken wollen
Durch das Lesen dieses Artikels haben Sie verstanden, dass die Kundalini-Energie. es existiert in jedem von uns und hat eine große Macht, die es kaum erwarten kann, herauszukommen und sich zu manifestieren. Sich seiner Existenz bewusst zu sein, ist bereits ein Fortschritt: Die Mechanismen unseres Körpers und die Rolle der Chakren in unserem Leben zu verstehen, ist wichtig, um unsere innere Energie zu managen. Natürlich wird niemand mit einem wahren Bewusstsein und Bewusstsein seiner Energie geboren: Wenn Sie die Kundalini erwecken möchten, nehmen Sie sich Zeit und gönnen Sie sich eine tägliche Praxis, um Ihre Erfahrungen zu diesem Thema zu entwickeln.
Erfahrung zu haben bedeutet, vertraut zu sein, die Bewegungen und alle inneren und spirituellen Aspekte Ihres Körpers zu kennen. Hören Sie, was Ihr Körper und Ihr Atem Ihnen zu sagen haben. Wenn du zu viel läufst und dir diese Energie das Gefühl gibt von Vibrationen und Kribbeln überwältigt zu werden, mach einfach mal langsamer. Wenn Sie das Gefühl haben, dass das Erreichen der Energie zu weit entfernt ist, helfen Sie sich selbst, indem Sie meditieren und die Aufmerksamkeit auf die Bewegung Ihres Körpers mit dem Atem lenken. Fühle die Bewegungen und Veränderungen und öffne deinen Körper und all deine Chakren für Energie. Lass die Lebensenergie fließen: So gesagt, mag es nur ein Ratschlag sein, der nicht in der Realität verankert ist, aber wenn du die ersten inneren und spirituellen Empfindungen spürst, wirst du erkennen, dass du auf dem richtigen Weg bist. Der Weg, den Sie gehen müssen, betrifft Ihren Geist, Ihren Geist und Ihren Körper, der Weg zur Bewusstheit beginnt genau dann, wenn Sie die Existenz der Kundalini in sich bemerken und sie erwecken möchten.
Es gibt keinen besseren Weg, um an Ihr Ziel zu gelangen, als zu reisen.
