5 Tipps, um sich im Flugzeug zu entspannen (und einzuschlafen), wenn Sie Angst haben

Mit Flugzeugen können wir in kürzester Zeit große Entfernungen zurücklegen, es stimmt auch, dass viele von uns unter einer atavistischen Angst leiden, da es nicht alle von uns entspannend finden, 10.000 Meter über dem Boden zu sein, obwohl Daten und Statistiken dies besagen Das Flugzeug ist ein Mittel viel sicherer als das Auto ...
Haben Sie eine Reise geplant?
So bereiten Sie Ihren Koffer am besten vor und vor allem 5 Tipps zum Entspannen im Flug!

1. Wählen Sie Ihren Sitzplatz sorgfältig aus

Gegen einen geringen Aufpreis können Sie sogar bei Billigfliegern Ihren Sitzplatz auswählen. Wenn Sie einmal im Flugzeug mit großer Freude feststellen, dass der Flug fast leer ist ... Nutzen Sie es aus! Leider können Sie es nicht rechtzeitig wissen, aber indem Sie auf weitere freie Plätze umziehen, sobald Sie die Zustimmung der Gastgeberin erhalten haben, Sie können die Rückenlehne entspannen und so ein paar Zentimeter mehr für die Beine gewinnen.

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2. Musik hören

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Es ist notwendig, die Geräte immer im Luftmodus zu halten und sie während des Starts und der Landung nicht zu verwenden, dies sind auch die Phasen des Fluges, in denen es gut ist, wach zu bleiben, aber einmal in großer Höhe verbietet es Ihnen niemand isolieren Sie sich und hören Sie Lieder, die Sie für sich tun können.
Manche entspannen bei klassischer Musik, andere setzen lieber auf Lieder voller Erinnerungen: Probieren Sie beide Modi aus und Sie werden beim nächsten Flug von Ihrem Einkommen leben!

3. Bequeme Kleidung

Es klingt albern, aber die Kleidung macht wirklich einen Unterschied. Es ist sicherlich wahrscheinlicher, in einem Anzug einzuschlafen als in einem unbequemen (aber sicherlich professionelleren) Anzug frisch aus der Wäsche Der Flug: Man weiß nie, wie die Temperatur im Flugzeug sein könnte!
Falls das Licht Sie stört, bringen Sie eine Maske mit: Sie hilft Ihnen, die richtige Atmosphäre zum Entspannen zu schaffen.

4. Bleiben Sie hydratisiert

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In großen Höhen dehydriert man sehr schnell, daher wird empfohlen, viel Wasser zu trinken und Alkohol zu vermeiden. Was das Essen angeht, müssen Sie im Flugzeug nicht experimentieren. Wenn die Mahlzeit im Ticketpreis enthalten ist, werfen Sie einen Blick auf die Speisekarte und beschränken Sie sich darauf, nur das zu sich zu nehmen, was Sie für das sicherste für Ihren Magen halten. Eine andere Möglichkeit besteht darin, sich eine Packung Cracker oder etwas, das Ihren Hunger stillen kann, zu besorgen, damit Sie einmal auf dem Boden essen können!

5. Einen Film ansehen

Auf vielen Plattformen können Sie Filme legal herunterladen, damit Sie sie auch dann ansehen können, wenn Ihr Gerät offline ist. Warum nutzen Sie es nicht?
Wählen Sie im Voraus ein paar Filme aus, die Sie sehen möchten (vermeiden Sie sorgfältig diejenigen mit Flugzeugen, da Sie nur Ihre Angst schürt), setzen Sie Ihre Kopfhörer auf und tauchen Sie ein in die Geschichte.
Alternativ können Sie sich auch einer Dokumentation über eine Ihrer Leidenschaften widmen: Erzählende Stimmen vermitteln immer viel Ruhe!