Falten reduzieren: 8 effektive Methoden für glatte Haut
In den Zwanzigern ist strahlende, glatte Haut für die meisten noch selbstverständlich, aber mit Anfang Dreißig müssen wir feststellen, dass wir zu wenig schlafen und zu gestresst sind. Kleine Mimikfältchen und Fältchen werden plötzlich zu unserem größten Feind Damit beginnt die große Suche nach der besten Beratung und den besten Anti-Falten-Cremes.
Es gibt jedoch wirksame Methoden, um Falten zu beseitigen und das Auftreten neuer Falten zu verhindern, die in unsere tägliche Schönheitsroutine integriert werden können.
Beauty-Check: Wann treten Falten auf?
Die meisten Leute denken, dass Falten bereits ab dem 30. Lebensjahr beginnen. Das stimmt leider nicht ganz. In diesem Alter treten die ersten Anzeichen der Hautalterung auf, aber in Wirklichkeit wird unsere Haut ab etwa einem Prozent pro Jahr dünner im Alter von 25 Jahren. Je dünner es wird, desto mehr nimmt seine Elastizität ab und desto schwieriger ist es, Feuchtigkeit zu speichern.
Junge Haut ist noch dick und fest. Die Epidermis ist zusammen mit der Dermis noch gut strukturiert, Grund dafür ist die Flexibilität der Kollagen- und Elastinfasern, die dafür sorgen, dass die Dermis so elastisch und glatt ist und auch Feuchtigkeit speichert.
Mit zunehmendem Alter entspannen sich die Fasern und beginnen sich aufzulösen. Obwohl unser Körper die Schäden ausgleicht, dauert es umso länger, bis sich neue Fasern bilden, je älter wir werden. Unsere Haut wird dünner, trockener und Falten.
Doch während UV-Strahlen, ungesunde Ernährung und Rauchen die Bildung beschleunigen, gibt es auch Wirkstoffe und Methoden, die den Zellerneuerungsprozess anregen und Falten bekämpfen.
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1. Falten ade mit Hyaluroncremes
Mit der richtigen Gesichtspflege und den richtigen Anti-Falten-Cremes ist es möglich, dem Abbau von Kollagen entgegenzuwirken. Ein wichtiger Punkt, den viele unterschätzen: Sie sollten Ihre Haut ausreichend mit Feuchtigkeit versorgen.
Der kraftvolle Wirkstoff der Hyaluronsäure sorgt für eine wahre Portion Feuchtigkeit: Die Hyaluronsäure-Moleküle können das 10.000-fache ihres Volumens über einen langen Zeitraum mit Wasser binden. Der Wirkstoff wird in unserem Bindegewebe gespeichert und kann so den Zustand der Haut nachhaltig verbessern.
Der Effekt: Die Haut wird mit Feuchtigkeit durchflutet und von innen mit Feuchtigkeit versorgt.
Tipp: Das Vitamin C Gesichtsserum von Florence enthält hochkonzentrierte Hyaluronsäure auf Basis von Aloe Vera und Jojobaöl und kann die Haut glätten und aufpolstern. Es ist bei Amazon im 60ml-Format für nur 16 € erhältlich.
2. Hyaluronsäure-Filler
Hyaluronsäure kann auch vom Fachmann mit einer Spritze in die Haut gespritzt werden.Diese Methode ist besonders bei einzelnen und ausgeprägten Falten hilfreich.Einziger Nachteil: Die Behandlungen sind recht teuer (ab 250 Euro) und müssen halbjährlich wiederholt werden.
3. Retinol gegen Falten
Der zweite wirksame Wirkstoff, mit dem Falten beseitigt werden können, heißt Retinol. Retinol ist ein Ersatzstoff, der auf unsere Haut die gleiche Wirkung hat wie reines Vitamin A.
Ärzte haben zufällig entdeckt, dass Vitamin A ein echter Verbündeter gegen Falten ist. Vitamin-A-Präparate werden seit langem bei Aknepatienten eingesetzt. Bei älteren Patienten mit diesem Problem wurde auch festgestellt, dass Vitamin A feine Linien und Fältchen um die Augen glättet.Da es sich bei Vitamin A-Säure um ein verschreibungspflichtiges Medikament handelt, verwenden Kosmetikhersteller den Ersatzstoff Retinol.
Cremes, Seren und Masken mit Retinol stimulieren einerseits die Bindegewebszellen unserer Haut. Andererseits hemmt der Wirkstoff die bösen freien Radikale, die das Kollagen in unserer Haut abbauen.
Der Effekt: Die Haut erscheint wieder straffer und elastischer, Fältchen werden gemildert.
Tipp: Ergänzen Sie Ihre Hautpflege mit einem Serum auf Retinol-Basis. Vor der Gesichtscreme aufgetragen, entfaltet sie ihre volle Anti-Aging-Wirkung und strafft die Haut. Das Gesicht sieht glatter und jünger aus.
Besonders gut bewertet wurde das vegane Retinol-Serum von Elbbub. Denn es reduziert sichtbar Falten und schützt die Haut vor freien Radikalen; lindert Pigmentflecken; stimuliert die Zellerneuerung in den oberen Hautschichten und erhöht die Kollagenproduktion in den unteren. Es ist bei Amazon für nur 12 € erhältlich.
4. Das innovative Anti-Falten-Öl: CBD-Öl
Cannabidiol, auch CBD genannt, erobert derzeit die Kosmetikindustrie im Sturm und wird bereits als neues Wundermittel gegen Falten vermarktet.
Der Wirkstoff Cannabidiol wird aus der Cannabispflanze gewonnen, doch im Gegensatz zu THC hat CBD keine psychoaktive Wirkung. Im Gegenteil: CBD ist bekannt für seine entzündungshemmende Wirkung. Darüber hinaus stimuliert es die Zellerneuerung und wirkt somit vorzeitiger Hautalterung entgegen.
5. Behandlung von Mikrodermabrasion
Bei der Mikrodermabrasion wird die obere Hautschicht mit speziellen Geräten mit Aluminiumhydroxid-Mikrogranulat oder mit Korundkristallen entfernt. Das bedeutet, dass die Haut kräftig massiert und exfoliert wird, deren Rückstände ohne Chemie entfernt werden. Wir könnten es sehr ähnlich einem mechanischen Peeling definieren. Dabei werden Aluminiumoxid, Feinstsalz oder Kristalle zunächst auf die Haut geblasen und anschließend aus der Haut gesaugt.
Nach der Mikrodermabrasionsbehandlung ist die Haut besonders empfänglich für feuchtigkeitsspendende Cremes oder Masken. Sehr fettige Cremes und UV-Strahlen sollten danach vermieden werden.
Die Wirkung der Mikrodermabrasion: Das Hautbild wird sichtbar verbessert, die Poren werden dünner und die Faltentiefe reduziert. Auch flächige Narben und Pigmentstörungen verschwinden oberflächlich. Einziger Nachteil: Die Behandlung muss wiederholt werden, um ein sichtbares Ergebnis zu erzielen. In der Regel sind es sechs bis zehn Sitzungen. Die Kosten für diese Faltenwegmethode belaufen sich bei 10 Behandlungen auf rund 1000 Euro.
6. Ultraschallbehandlung gegen Falten
Eine weitere Methode zur Faltenreduzierung ist die Ultraschallbehandlung. Die Ultraschallwellen dringen in die tieferen Hautschichten ein, erwärmen diese sanft und regen so die Zellregeneration und Entschlackung an.
Der Effekt: Falten werden gemildert und die Haut erscheint straffer und jünger, das Endergebnis sollte jedoch erst 6 Monate nach der Behandlung sichtbar sein.
Bei der Kosmetikerin kosten Ultraschallbehandlungen je nach Gesichtsbereich zwischen 500 und 1200 Euro. Wer es zu teuer findet, kann sich auch ein Ultraschallgerät für den Heimgebrauch kaufen. Ein hochwertiges Gerät gibt es für rund 250 Euro Bei zweimaliger Anwendung pro Woche soll die Ultraschallbehandlung die Haut sichtbar jünger machen.
Das Ultramed Ultraschallgerät, ein hochwertiges Produkt, ist bei Amazon erhältlich. Es ist für alle Hauttypen geeignet und hat 8 Intensitätsstufen.
7. Faltenreduzierung dank Laser
Bei dieser Faltenbehandlung dringt der Arzt mit einem Fraxel-Laser punktuell in die Haut ein und erwärmt sie tief. Dieser thermische Effekt stimuliert die natürliche Kollagenproduktion.
Anders als beispielsweise bei der CO2-Lasertherapie, bei der die gesamte Gesichtshaut unter Vollnarkose entfernt wird, betäubt der Arzt bei dieser Behandlung die Haut mit einer Creme.Die Sitzung dauert in der Regel 20 bis 45 Minuten. Die Kosten pro Sitzung betragen ca. 200 €. Nach etwa drei bis sieben Tagen ist die Haut abgeheilt und das Endergebnis ist erst nach etwa drei Monaten sichtbar.
Der Effekt: Die Gesamtelastizität der Haut wird verbessert und selbst tiefe Fältchen können durch den Laser buchstäblich gelöscht werden – was je nach Lebensstil bis zu fünf Jahre halten kann. Die Laserbehandlung sollte jedoch nicht unterschätzt werden.
Ihre Haut wird von der Behandlung sicherlich betroffen sein und ist daher in der ersten Periode anfälliger für Entzündungen und Irritationen. Außerdem ist es notwendig, bis zu zwölf Wochen vor und nach der Behandlung Sonne, Lampen und Rauchen zu vermeiden.
8. Frotox-Behandlung
„Frotox“ ist eine Kombination aus den Begriffen „Freeze“ und „Botox“. Wie der Name schon sagt, friert diese Behandlung buchstäblich Mimikfalten ein, wie zum Beispiel die Stirnrunzeln, die durch häufiges Stirnrunzeln verursacht werden. Seit 2014 ist das beliebte Frotox aus den USA auch in Europa zugelassen.
Bei der Frotox-Behandlung werden sehr dünne Nadeln auf die zu behandelnden Gesichtspartien gesetzt und flüssiger Stickstoff direkt unter die Haut injiziert. Auf diese Weise werden die umliegenden Nerven in Mitleidenschaft gezogen. Der Stickstoff kühlt sie auf ca. -70 Grad herunter, je nach Operateur und Technik dauert die Behandlung 6 bis 30 Minuten.
Im Gegensatz zu einer normalen Botox-Behandlung hat Frotox den Vorteil, dass zum einen keine Nervengifte eingesetzt werden und die Injektion somit schonender für unseren Körper ist, zum anderen wirkt das Gesicht weniger starr und maskiert nach einer Botox-Behandlung.
Der Effekt: Mit dem Frotox können Sie Stirnfalten sofort beseitigen. Immobilisierte Muskeln verhindern die Neubildung von Gewebe und die Stirn bleibt bis zu sechs Monate glatt und faltenfrei. Einziges Manko ist, dass unmittelbar nach der Behandlung mit leichten Nebenwirkungen wie Kopfschmerzen und leichten Schwellungen an den Injektionsstellen zu rechnen ist. Die Kosten pro Sitzung betragen rund 400 Euro.
