Zurück zur Schule, wie man es Mama und Baby in 7 Schritten süßer macht!
Zurück zum Schulalptraum? Keine Sorge, Sie sind hier richtig. Die Rückkehr in den Alltag kann bekanntlich ziemlich traumatisch sein: Alarme, feste Zeiten und tausend tägliche Verpflichtungen werden nach Wochen und Wochen totaler Entspannung wieder an die Tür klopfen. Dennoch gibt es kleine Tricks, um die Rückkehr zur Normalität für Sie und Ihr Baby abzufedern. Im Folgenden bieten wir Ihnen einige einfache Schritte an, um Ihre Rückkehr in die Schule besser zu verwalten. Bereit zur Kenntnis zu nehmen?
In Zusammenarbeit mit MioDottore
1. Probieren Sie die To-Do-Liste aus!
Erstellen Sie eine To-Do-Liste für die Woche oder auch nur für den aktuellen Tag; Ob auf Papier, virtuell, ein Post-it auf dem Schreibtisch oder Kühlschrank in der Küche oder ein einfaches Memo auf dem Smartphone: Wichtig ist, seinen Gedanken eine Form zu geben und sie etwas anderem als dem Verstand anzuvertrauen, nämlich schon ziemlich voll Auf diese Weise werden Sie den Kopf frei und überlassen es dem Post-It oder Ihrer Agenda, um Sie an bevorstehende Verpflichtungen zu erinnern, die Sie auf keinen Fall vergessen dürfen und Sie nicht immer in einem ewigen Alarmzustand sein müssen , das körperliche Anstrengung erfordert und nicht gleichgültig ist.Es scheint ein trivialer Trick, aber es hat eine starke beruhigende und entspannende Kraft: Sie müssen nicht verrückt werden, um sich an alles zu erinnern!Und das Leben wird Ihnen ein wenig leichter erscheinen.
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2. Planen Sie einen Spielnachmittag mit den Klassenkameraden Ihres Kindes
Um die Schulatmosphäre nach und nach wieder herzustellen und es Ihrem Kind weniger traumatisch zu machen, auf die Schulbänke zurückzukehren, können Sie daran denken, einige Schulkameraden Ihres Kindes kurz vor dem schicksalhaften Tag einzuladen, wenn die Glocke läutet Snack, um ihn an die Freude zu erinnern, Momente der Freude und des Spaßes mit seinen besten Freunden zu teilen.Zu diesem Anlass bereiten Sie auch einen Schokoladenkuchen oder einige unwiderstehliche Süßigkeiten zu, um den Nachmittag noch spezieller zu machen!
3. Antizipieren Sie nach und nach die Aufwachzeit Ihres Kindes
Damit das Aufwachen für Ihr Kind am ersten Schultag nicht zu traumatisch wird, gewöhnen Sie sich etwas früher daran, den Wecker zu bewegen, nicht zu viel und vor allem schrittweise! Der gleiche Trick gilt auch für Sie: Gewöhnen Sie sich daran, sanft und progressiv in die gewohnten Zeiten zurückzukehren, Ihr Körper und Ihre Haut werden es Ihnen danken.
4. Jetzt Urlaub buchen, auch nur zwei Tage!
Dies ist ein großartiger mentaler Trick, um ein Wiedereintrittstrauma zu versüßen. Planen Sie eine Reise oder einen Ausflug außerhalb der Stadt - Sie müssen nicht unbedingt jetzt buchen! - Verkürzen Sie die Entfernung von den nächsten Ferien und helfen Sie Ihnen, die Welle der täglichen Verpflichtungen und die turbulente Rückkehr zur Normalität mit größerer Gelassenheit zu erleben. Wählen Sie einen Ort, vielleicht mit Ihrem Kind und stellen Sie sich Ihre gemeinsame Reise vor. Dann denken Sie daran, etwas zu unternehmen! Sie werden sehen, Sie werden das Gefühl haben, dass die Zeit wie im Flug vergeht, nachdem Sie sich ein angenehmes Ziel am Horizont gesetzt haben.
5. Melden Sie Ihr Kind für Fußball, Basketball oder eine andere Aktivität an, die es liebt!
Konzentrieren Sie sich auf die Leidenschaften Ihres Kindes, um die Rückkehr in die Schule zu versüßen. Ob Fußball, Basketball, Schach oder gar eine Tanzschule: Alles, was er liebt und das es ihm ermöglicht, die Schulpflicht mit dem Spaß seiner Leidenschaft zu verbinden. Wählen Sie gemeinsam eine Sportart oder eine Aktivität für Ihr Kind aus und laufen Sie dann los, um es anzumelden: Es wird sich nicht auf den Start freuen und die Schule wird eine viel erträglichere Verpflichtung. Außerdem ist es eine großartige Möglichkeit, ihm Disziplin und den Respekt vor Regeln beizubringen, Eigenschaften, die sich in Zukunft als nützlich erweisen werden ...
6. Kochen Sie am ersten Schultag das Lieblingsgericht Ihres Kindes!
Begrüßen Sie Ihr Kind am ersten Schultag mit seinem Lieblingsgericht oder bereiten Sie ihm eine Süßigkeit zu, die es über alles liebt. Eine einfache Geste - zweifellos sehr geschätzt -, die einen ziemlich intensiven Tag voller Neuigkeiten auflockert. Kurz gesagt, lassen Sie sich heute verwöhnen und verwöhnen Sie sich selbst, und begrüßen Sie Abweichungen von der Regel und Ausnahmen: Der erste Schultag muss ein bisschen besser sein!
7. Vertrauen Sie Apps, die Ihnen das Leben erleichtern! Zum Beispiel für Arztbesuche und Vorsorgeuntersuchungen für Sie und Ihr Baby ...
Wir befinden uns im Zeitalter des Internets und der sozialen Netzwerke, und es gibt Apps und Telematikdienste, die Müttern das Leben erleichtern! Nutzen Sie sie also und optimieren Sie Ihre Zeit, um das Beste aus Ihrer Zeit zu machen? die nützlichsten Apps für Mütter und Kinder, die Ihnen Zeit und Energie sparen können. Von der App, die Sie an die Arztbesuche erinnert, um Ihr Baby zu machen, bis hin zu den Diensten, die Sie an Ärzte oder Babysitter in Ihrer Nähe verweisen. Dieser Trick hilft Ihnen auch dabei, Verwalten Sie Ihre Zeit besser und schaffen Sie wertvolle Momente für Sie und Ihre Leidenschaften, um weniger Müdigkeit und das schicksalhafte Trauma der Rückkehr zu erleben.