5 Gründe, warum Sie Blutorangen essen sollten!
Blutorangen sind eine wirklich außergewöhnliche Frucht, so dass sie zum Symbol für gesunde Ernährung geworden sind.Sie enthalten eine überraschende Mischung an Vitaminen: Vitamin A, B1, B2, aber vor allem Vitamin C, das in einer Menge von 40% enthalten ist. höher zu anderen Zitrusfrüchten!
Im Folgenden erfahren Sie gemeinsam, was die 5 Gründe sind, warum Sie unbedingt Blutorangen essen sollten.
Aber bevor wir weitermachen, erinnern wir Sie daran, dass AIRC am Samstag, den 25. Januar, an vorderster Front zugunsten der Krebsforschung steht und zusammen mit seinen 20.000 Freiwilligen, die sich auf 3.000 Plätzen engagieren, um Le Arance della Salute zu verteilen, das Fruchtsymbol von gesunde und schützende Ernährung dank seiner außergewöhnlichen Eigenschaften. Eine wirklich besondere Ausgabe, denn sie feiert 30 Jahre dieses historischen Ereignisses.
Mit einer Spende von 10 Euro können 2,5 kg italienische Blutorangen erhalten werden, Früchte, die natürliche Pigmente mit wichtigen antioxidativen Kräften und etwa 40% mehr Vitamin C als andere Zitrusfrüchte enthalten. Für diejenigen, die AIRC weiter helfen möchten, werden auch Orangenmarmelade (Glas 240 Gramm, Mindestspende 6 Euro) und Orangenblütenhonig (Packung 500 Gramm, Mindestspende 7 Euro) erhältlich sein.
Zusammen mit dem Netz erhalten die Unterstützer einen bunten Shopper aus recycelbaren Materialien und einen speziellen Ratgeber mit wertvollen Informationen zur Prävention und den wichtigsten Fortschritten bei der Erforschung des Zusammenhangs zwischen Ernährung und Krebs. Darüber hinaus werden die Köche der Jeunes Restaurateurs d "Italia auch mit sieben Rezepten das Feld betreten, um sofort sieben gesunde und schmackhafte Signature-Gerichte auf den Tisch zu bringen.
Bevor wir mit den 5 Gründen fortfahren, warum wir uns mit kostbaren Blutorangen eindecken sollten, hier das Zeugnis einer jungen Freiwilligen, die uns von ihren Erfahrungen erzählt und uns an die Bedeutung solcher Gesten erinnert.
1. Blutorangen stärken mit ihren wohltuenden Eigenschaften das Immunsystem
Es ist kein Geheimnis, dass Vitamin C für die Stärkung unserer Immunabwehr unerlässlich ist und uns allen bei der Vorbeugung von saisonalen Beschwerden, von Erkältungen bis hin zu Grippe, hilft. Kurzum ein echtes Allheilmittel, das vor allem in den Wintermonaten nie aufgegeben werden sollte! Und Vitamin C, Blutorangen haben wirklich viel.
2. Blutorangen haben antioxidative Eigenschaften
Blutorangen haben einen hohen Gehalt an Bioflavonoiden. Wozu dienen sie? Zur Stärkung des Bindegewebes, Stärkung von Knochen, Zähnen, Knorpel, Sehnen und Bändern. Sie haben auch Substanzen, die Anthocyane genannt werden: Sie sind es, die Orangen ihre rote Farbe verleihen! Anthocyane sind sehr starke Antioxidantien und ihre Vorteile für unseren Körper sind unzählig.
3. Wohltuende Eigenschaften von Blutorangen: Verbesserung der Durchblutung und Bekämpfung des Alterns
Blutorangen haben die unglaubliche Eigenschaft, die Durchblutung zu verbessern und die Brüchigkeit der Kapillaren zu verhindern.Sie sind nicht nur ein echtes Allheilmittel für die Gesundheit, sondern helfen uns auch aus ästhetischer Sicht: Sie fördern die Beseitigung von Cellulite und verlangsamen den Alterungsprozess . Ihre Nährstoffe wirken freien Radikalen entgegen ... Ihre Haut wird glatter und frischer denn je!
4. Blutorangen zur Gewichtsreduktion? Warum nicht
Blutorangen sind großartige Verbündete, wenn Sie mit ein paar zusätzlichen Pfunden kämpfen. Sie haben sehr wenige Kalorien und ihre Fähigkeit, Fettansammlungen zu hemmen, ist wissenschaftlich bestätigt. Darüber hinaus hilft die enthaltene Zitronensäure bei Verdauungsprozessen und aktiviert den Stoffwechsel.Wenn sie mit der Haut verzehrt werden, bieten sie viele Ballaststoffe, die sehr nützlich sind, um die Regulierung der Zuckeraufnahme wieder ins Gleichgewicht zu bringen.
5. Wohltuende Eigenschaften von Blutorangen im Kampf gegen Krebs
Blutorangen spielen eine wichtige Schutzfunktion gegen Krebserkrankungen des Verdauungssystems und der Atemwege. Insbesondere ist wissenschaftlich erwiesen, dass das Risiko für Mund- und Rachenkrebs bei Personen, die mindestens 4 Portionen Zitrusfrüchte pro Woche zu sich nehmen, um 53 % geringer ist als bei Personen, die weniger als eine Portion zu sich nehmen.
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