5 Tipps, um die Klimaanlage optimal zu nutzen und sich von einem steifen Nacken zu verabschieden
Wie viele von uns nehmen Zuflucht in der Kühle des Heiligen Conditioners? Bei der Hitze, der Hitze und den Spitzen von 40 Grad scheint es ein Wunder, im Büro zu sein, ohne ohnmächtig zu werden, und das nur und nur mit Hilfe der Kühle unserer Klimaanlagen. Doch ... die Nebenwirkungen fehlen nicht, und wenn jede Nacht mit diesem leichten frischen Atem auf unseren Köpfen heiterer fließt, ist das Erwachen stattdessen mit Schmerzen und unangenehmen Empfindungen gezeichnet. Wie kann man also so viele Unannehmlichkeiten vermeiden, indem man den Champion des "Sommers" weiterhin verwendet?
In der Zwischenzeit empfehlen wir einige andere Methoden, um Ihre Tage frisch zu halten und mit Kreativität zu existieren:
1. Keine Klimaanlage morgens und abends
Es wäre besser, die Klimaanlage in den kühlsten Stunden des Tages nicht einzuschalten oder eingeschaltet zu lassen. Indem Sie vermeiden, das Sommer-Spargerät zu jeder Tageszeit eingeschaltet zu lassen, regulieren Sie Ihren Körper auch, um sich an das Außenklima zu gewöhnen (das sicherlich nicht 16 ° beträgt, siehe Punkt 2), wodurch die Gefahr von Staus, steifem Nacken begrenzt wird , Kopfschmerzen und verschiedene.
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2. Nicht mehr als 4 Grad niedriger als draußen
Titanic-versus-the-Gletscher-Temperaturen mit anderen aus der Sahara-Wüste abzuwechseln, ist keine brillante Idee: Weder Leonardo Di Caprio noch Aladin werden auftauchen. Unser Stoffwechsel, unser Körper, braucht einen allmählichen Übergang von heiß zu kalt. Stundenlang in tief ausgeschnittenen Hemden bei eisigem Wind zu bleiben, dann auf 40° im Schatten zu gehen, ist eine offensichtlich ungesunde Wahl. Was tun?
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3. Türen und Fenster schließen
Zerstreuen Sie nicht die Kühle, die Sie erzeugen, indem Sie alle Fenster und Türen offen lassen. Es wird viel Energie und Kühle verschwendet, und es wird Ihnen immer so vorkommen, als ob die Klimaanlage nicht genug kühlt! Ergebnis? Sie liegen in Richtung des kalten Luftstrahls mit einem Ventilator in der Hand, aber vor allem eine exorbitante Rechnung am Ende des Monats und ... viel Geld für den Physiotherapeuten!
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4. Entfeuchtet
Eine gute Möglichkeit, die Wärme zu entlasten, ohne den Raum zu stark abzukühlen und gleichzeitig die Luftausbeute für die Knochen zu verbessern, ist die Entfeuchtungsfunktion (diese Funktion haben jedoch nicht alle Klimaanlagen) Die optimale Luftfeuchtigkeit liegt zwischen 40 % und 60 % , immer mit etwas Aufmerksamkeit, um es nicht zu übertreiben!
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5. Passen Sie im Auto auf, wohin Sie es richten
Den Aerosoleffekt zu erzeugen, indem man die Klimaanlage des Autos direkt auf die Stirn richtet, bei 0° und mit maximaler Leistung, ist keine gute Idee chronische Migräne, die den ganzen Sommer andauern kann Warum tun Sie diese Gewalt?
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Abkühlung statt kalter Luft mit einer schönen eisigen Dusche? Du wirst schon alleine heiß...
